objectif poids de forme

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: objectif poids de forme

Message non lupar diane46 » Lun Fév 20, 2017 12:23 pm

MDR
j'adore le "Monsieur Brioche" :lol: :lol: :lol:
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Message non lupar clafail » Lun Fév 20, 2017 1:23 pm

Courage Audrey, je suis de tout cœur avec toi !!! Moi les écrits le 20 et 21 avril et l'es oraux si je réussis entre mai et juin et pour le mois d'avril, faut que je finisse mes révisions de français et de maths mais ue j'apprenne aussi l'EPS (j'ai 4 activités prédéterminés) et le CSE (Connaissance du Système Educatif) et que je finisse mon dossier pro (j'ai choisi histoire "la frise historique et les grandes périodes de l'histoire de France" niveau CE2 et que je le connaisse sur le bout des doigts !!!!
Donc bon courage pour l'Anglais :wink:
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Message non lupar audrey78 » Lun Fév 20, 2017 2:37 pm

pfiou ben dis donc, bon courage à toi aussi !!!

bon il y a toujours cette assiette pleine de pop corn au caramel au beurre salé dans la salle de pause! dès le 1er jour ma motivation est mise à rude épreuve ! mais je serais plus forte que ça.. ! non d'une pipe en bois !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar anneg29 » Lun Fév 20, 2017 3:43 pm

ce n est pas des pop-corn qui vont venir a bout de toi. ne les regarde pas. courage
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Marmotte » Lun Fév 20, 2017 4:02 pm

tu veux qu"on parle en anglais sur ton journal a partir de maintenant?
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Fév 20, 2017 4:06 pm

yes, i want !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Fév 21, 2017 5:26 am

je ne risque plus d'écrire grand chose sur ton post si il faut parler anglais! MDR! :roll:

tu as résisté aux tentations??! :wink:
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Fév 21, 2017 7:49 am

yes !
j'ai résisté et vaincu les courses sans craquer sur rien ! ce qui est un sacré effort car quand je les fais en fin de journée c'est presque toujours un carnage. Mais hier ça ne m'a pas effleuré l'esprit !

hier soir on a mangé : salade, 1/2 avocat, saumon, 2cc de vinaigrette maison, 1 fromage blanc et 1 compote ssa.

hier soir je préparais à manger pour ce midi... au menu : blé, saumon, poireaux et champi avec de la sauce soja sucré (3CS)... je laissais les tupper refroidir à coté de moi pendant que je faisais la vaisselle. Mais mon chat ADORE l'eau. Quand je dis ADORE c'est une addiction... Mais d'un côté il y avait le lave vaisselle d'ouvert et de l'autre les tupper... Bref il a choisit de passer côté tupper (je ne l'ai pas vu sinon je l'aurai empêché), bilan je me suis retrouvée avec deux tupper renversés, du blé des poireaux champi et du saumon PARTOUT dans ma cuisine. Le chat bien sur recouvert de tout ça également. Mon copain a été le passer sous l'eau, il n'a rien dit. Ensuite, on a tout ramassé mais la galère avec le blé.. Bref comme l'a dit monsieur audrey hier "quand on dit que le chat ça prépare à avoir un enfant..."! j'étais explosée de rire.

Du coup :
matin : café, tranche de pain avec une noix de beurre bridelight, fromage blanc, deux mandarines
10h : barre de céréales
midi : un reste qu'on a sauvé de blé, HV, lardons de bacon, compote et fromage blanc
16h : pomme
soir : 1/4 quiche au thon et à la féta (pâte brisée, thon au naturel, 2 oeufs, crème semi épaisse allégée, concentré de tomate, feta) salade et peut être une mandarine ou deux.

voilà voilà pour nos péripéties.
Journée du lundi PARFAITE !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Fév 21, 2017 7:56 am

très bien madame Audrey! on se reprend et on ne craque pas! je crois qu'on est sur la même longueur d'onde en ce moment: motivation au max! cool!

:sirprizlol: ton chat! brave bête! je l'aurai jeté par la terrasse! mdr! nan j'déconne, mais j'aurais eu les boules à ta place! clair que c'est un bon entrainement aux bêtises d'enfants!

bonne journée sérieuse!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Mar Fév 21, 2017 8:44 am

Ho non ! ça devait être trop bon en plus !!

Bravo pour ta journée parfaite !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Mar Fév 21, 2017 9:49 am

oh le chat le vilain ^^ mais un chat c'est curieux^^ et ca croit toujours que ca passe :sirprizlol: :sirprizlol: :sirprizlol:

bonne journée a toi!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Fév 21, 2017 10:03 am

ouais j'avoue à 20h35, à 4 pattes en train de ramasser les grains de blé partout... j'avais la haine ! mais bon ! du coup je mange un truc qui aura vachement moins de gout lol
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar clafail » Mar Fév 21, 2017 10:38 am

Oh le chat :twisted: sacrilège pour ce bon repas qui donnait trop envie !!! Oh les miens ça leur arrive de m'en faire aussi des belles !!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar anneg29 » Mar Fév 21, 2017 2:22 pm

Pas cool le chat , apprends lui de faire des bétises avant 20h après cette heure ce n est plus l'heure; :sirprizlol:

Bravo pour le non craquage :Smiley-IPB-440:
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Fév 21, 2017 3:11 pm

oui c'était pas cool, mais bon c'est plutôt rare qu'il fasse des bêtises. Par contre quand il en fait, il ne fait pas semblant lol

bon pour l'instant ça va. J'ai un peu faim vu que je réduis mes doses mais le thé aide à tenir ! résiste Audrey, résiste !
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