Nat de retour 13/02/2017 72,6kg objectif 66kg

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar nat021174 » Lun Fév 13, 2017 8:36 pm

Repas de ce premier jour

1 jus de citron et eau chaude

Matin 2 tranches de pain gouda lait écrémé

Midi 2 tranche de pain jambon dégraissé une demi tranche de gouda crudités

16h 1 tranche de pain filet d York

18h 1 steak haché grillé une grosse salade tomate carottes râpée fêta laitue échalotes ailleurs un peu de huile d olive

Et maintenant :injuste: je vais boire un grand verre de lait écrémé

Quand je pense qu hier à cette heure je m envoyait des tartines grillées avec du beurre salé un demi camembert et ensuite du chocolat praliné hargg
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Message non lupar clafail » Lun Fév 13, 2017 9:37 pm

Tu m'etonnes que tu ais faim .... choc pour ton estomac et ton cerveau :sirprizlol:

Pour "l'homme" qui est rentré dans ta vie et bien j'espère que ça se passera bien et qu'il va te rendre heureuse !!!

Trop contente de te revoir parmi nous ... tu nous avais trop manqué !!!
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Message non lupar nat021174 » Mar Fév 14, 2017 7:39 am

Coucou clafail contente de te lire et bonne anniversaire 20ans d amour c'est magnifique :Smiley-IPB-455:
Oui quel choc lol :Invision-Board-France-582: :sirprizlol: :injuste: :injuste:

Oui j espère que sa marchera entre nous croisons les doigts

Tu m'as manqué aussi (ici) :sirprizlol:

Gros gros bisous
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Message non lupar nat021174 » Mar Fév 14, 2017 7:55 am

Je reviens plus tard je pars servir de cobaye pour une pédicure souhaitez moi bonne chance!
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Message non lupar clafail » Mar Fév 14, 2017 8:17 am

nat021174 a écrit:Je reviens plus tard je pars servir de cobaye pour une pédicure souhaitez moi bonne chance!

Oh ça va .... tu devrais apprécier :wink:
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Message non lupar tonypony » Mar Fév 14, 2017 8:53 am

Super un mec Nath' tu vas te remettre au sport aussi :D :D

nat021174 a écrit:Quand je pense qu hier à cette heure je m envoyait des tartines grillées avec du beurre salé un demi camembert et ensuite du chocolat praliné hargg

Hummmmmmmmmmmmmm !!!!! ça me fait envie !

Alors des projets pour ce soir ?

Nous on ne fête pas la st Valentin
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Re: Nat de retour 13/02/2017 72,6kg objectif 66kg

Message non lupar nat021174 » Mar Fév 14, 2017 5:17 pm

Coucou clafail tu avais raison j aie apprécié,je me suis même inscrite comme modèle dès qu'ils auront besoin j y retourne mes petits pieds son ton beau tout doux :D

Hello Tonypony ben tu peu te permettre le camembert c'est un produit laitier :wink:
Oui je vais reprendre l aqua gym mais là aujourd'hui j aie la flemme...

Pour la St Valentin on fête sa demain au resto car il fait le soir aujourd'hui , et le plus c est que l on va chercher un resto (grillade ou autre) car il a commencé son régime hier aussi ,j aie réussi à le culpabiliser sur son alimentation :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Panneau50:
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Message non lupar clafail » Mar Fév 14, 2017 9:47 pm

:Panneau50: ...... et bien c'est toi :wink: sans aucun doute :sirprizlol:

Pour ta séance de pédicure ça ne m'etonnes pas, au gabon une maman d'élève m'avait offert une pédicure et moi qui ne suis as fan qu'on touche à mes pieds, je dois avouer que j'avais trouvé ça très agréable ! !!
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Message non lupar Marmotte » Mar Fév 14, 2017 9:50 pm

C'est trop mignon le mec qui t'aime en secret depuis des années! On croirait un téléfilm romantique lol
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Message non lupar tonypony » Mer Fév 15, 2017 12:04 pm

nat021174 a écrit:Oui je vais reprendre l aqua gym mais là aujourd'hui j aie la flemme...

Oui mais je parlait du sport en chambre ! :lol: :wink:
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Message non lupar anneg29 » Mer Fév 15, 2017 12:38 pm

COUCOU
je vois que tu es de retour aussi, courage tu vas y arriver. la pedicure c est pas mon truc non plus.
bon apres midi
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Message non lupar Marmotte » Jeu Fév 16, 2017 9:51 pm

Moi non plus je suis bien trop chatouilleuse!!
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Message non lupar briocheMoelleuse » Ven Fév 17, 2017 6:10 am

bonjour, je sais que c'est mal hein, mais je te demande un petit résumé de ton poids ta taille! lol
la flemme de tout lire! juste histoire que je te connaisse un peu quoi!

:sirprizlol:
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Re: Nat de retour 13/02/2017 72,6kg objectif 66kg

Message non lupar clafail » Sam Fév 18, 2017 11:00 pm

Ça y est Nat ... on t'a reperdu ??? J'espère que tu vas bien !!!
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Message non lupar nat021174 » Dim Fév 19, 2017 10:30 am

Coucou les filles j espère que vous allez bien en ce dimanche ensoleillé ?

Non non clafail vous ne m'avez pas perdu lol ,je suis bien là et j'y reste et même quand j aurai perdu ces fichu kg car je me suis rendue compte que c'est une motivation de tout les d être là avec vous :Smiley-IPB-455:


Alors pour la pédicure c était chouette j y retourne le 20mars et j aie ordre de ne plus toucher à mes pieds,je me coupe les ongles vraiment trop court,j avais un onglet incarné (de ma faute) alors ils m'ont trouvé plein de défaut :Invision-Board-France-557: j aie des orteils marteaux!!! Ensuite j aie les os qui bouge,je ne me souviens plus du therme exact ,mais l os qui se trouve sous le gros orteil en forme de boule et ben celui là commence a ce développer ?? La bonne affaire !! Donc pour le mois de mai ils m'ont parlé de prothèses. ..suis vraiment mal foutue... :Invision-Board-France-582:

Bonjour brioche moelleuse alors je suis arrivée ici l année dernière en janvier avec 78kg pour 1m70 j aie maintenant 42ans et un adolescent catastrophe :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: de 15ans et demi ...au alentours du mois de mai j étais à 66-67 kg avec le boulot je suis même descendue à 64kg c était le top, et comme je suis une grosse gourmandes en fin d'année (raclette,champagne,frite etc etc)sens bien sûr me reprendre en main correctement et paff!! 72,6kg
Et toi quel est ton parcours? Objectif de poids?as tu des enfants?un chéri ? Que fais tu dans la vie?

Marmotte et anneg à la base je suis chatouilleuse aussi mais là sa a été,et oui année je suis de retour la gourmandise me tuera,oui marmotte le mec qui m aime en secret trop mignon ,mais il aurait pu se manifester bcp plus tôt (il est un peu con mais qu est ce qu on se marre ensemble) :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: marmotte et anneg comment allez vous? Quoi de neuf? Comment se passe le régime ? Excusez moi toutes mais pas trop le temps de lire tout les journaux de plus j aie retrouvé un petit boulot cette semaine de plus maintenant j aie un chéri pas évident de me réorganiser

Alors ma Tonypony ;pour le resto on a foiré tout les deux,il m'a emmené chez les Tournaisi dans un resto spécialisé en bière du pays de la bush :sirprizgourmand: pas le choix!!! Sa aurait été un affrond pour le patron de ne pas goûter au moins 2 bush différentes et ces fromages qui allait avec :sirprizgourmand: ensuite mon chéri me dit (ma chérie on va tout de même rester raisonnable,tu as vu sur la carte la brochette géante ??) Moi:oui mon chéri mais elle fait 400gr :Invision-Board-France-557: lui ( oui mais ma chérie ce n'est que de la viande grillée ) toutes les excuses celui là. ..mais bon c'est la St Valentin donc ok...on commande...et le patron nous dit (je vous met quel sauce avec la brochette? Archiduc,poivre,béarnaise,sauce du chef...???) Alors là !! Il me regarde comme un gosse, avec ces yeux de chien battu et me dit (chérie on peu prendre la sauce :cry: ) ben oui on peu prendre la sauce mon chéri :roll: , résultats brochette de 400gr composée de lard,boudin blanc,porc,poulet,boeuf,jambon et vlan!!! Tout dans mes fesses!!! :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: pas grave quand on est rentré on a fait du sport!!! Et pas de l aqua gym!!!
De l aqua lit !!!! Je l aie gardé éveillé jusque 2h du mat :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557:
3 séances d aqua lit !!! Il est KASI à l article de la mort :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: avant qu'il s endorme je lui aie dit (jaie passé une merveilleuse soirée mon chéri,on a super bien mangé et le top c est qu on a éliminé une bonne moitié du repas et des bush :Invision-Board-France-07: :Invision-Board-France-07: :Smiley-IPB-440: ) il m'a retourné un regard qui voulait en dire long :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557:

Allez les filles je vais continuer mes lessives je repasse plus tard je vous bisoute toutes
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