Bravo Emilie

Ptitartine : bravo aussi , tu as raison, ne pas se décourager! et se remotiver

Merci Diane.

Pas osé me peser ce matin...

S67,1
Alors ça fait moins 800g par rapport à vendredi dernier
Mais plus 400 par rapport à lundi!
Marie Chantal s'obstine à bouder le vendredi....

Marie-Chantal 800 grammes sur 1 semaine c'est super, bravo !

Ce matin 66,9 j'ai donc perdu 1 kg en 10 jours

Bravo Astrelle!!!

Merci Diane !

Bonjour,
Debut le 1er janvier : 92 kg
Le 6 : 90.8 kg
Le 13 : 89 kg
Le 20 : 87.8 kg
le 27 : 86.7 kg
Le 3 fevrier : 84,4 kg
le 10 fevrier, aujourd'hui : 82,6 kg !
un weekend avec des ecarts mais du sport cette semaine et ca descend encore ! Chouette
Bon vendredi !

-500g pour moi cette semaine mais je suis en pleine gastro donc c'est surement faussé

La gastro compte, c'est un coup de pouce pour le regime meme si c'est epuisant ... lol

Revenue a 85kg ce matin, pfff relou

Bravo Émilie et Marmotte
Pitch : pas de découragement il y a des paliers et même des retours on le sait mais ce qui compte c'est la longueur !!!!

Merci Diane
et bravo pour tes 800 g sur la semaine !

Est-ce que le sport booste la perte de poids ? Je me le demande car si on prend du muscle à la place de graisse finalement ça se "rééquilibre" (genre je prend 1 kg de muscle mais je perd 1 kg de graisse = le poids ne bouge pas ?!!)


https://www.domyos.fr/conseils/question-reponse-fais-sport-grossis-faire-a_193181 Bon j'ai eu ma réponse lol !

Bonjour les filles
me revoilà j avais plus ordinateur le disque dur ma lâcher
je me suis repris en main
pesé de vendredi 68kg moins deux kilos en 10jours
courage a vous tous faut tenir bon


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