Un genre de gastro ? Bon courage

Bah merte ! Quelle différence de poids par rapport à 2 balances

bein je sais pas pas de nausée ni rien donc plus coup de froid sur la digestion et je suis tellement épuisée que je deviens fragile je crois

pour la balance j'avoue que j'étais dégoutée je savais que le poids serait différent mais +2kg ca m'a pas plus vendredi matin

mais bon l'aiguille tant que j'étais à 124 ca me faisait moins mal au moral que de voir les chiffres la je suis vers le deux chiffres donc je me résous a une vraie balance!!

tout est dans la tête

salut!!

bon idée la nouvelle balance fiable! tant pis si ça te donne plus! au moins tu sauras vraiment!!

courage pour tes prob de ventre!! essaie de prendre des probiotiques pour voir si ça s'améliore! ou peut être des vitamines !

L'avantage avec la digitale c'est que tu vois lesles grammes dégagés et du coup parfois ça fait du bien, même 200g en moins.

exactement ^^ du coup ce matin 100.9 lool ca descend

pff mon coeur bat vite par moment ca me refais comme quand j'étais enceinte je n'aime pas du tout ca ! besoin de repos réellement je crois .

matin céréales fromage blanc fruit rouge mixés (ca piquait ^^)
midi lasagnes maison sans creme sans bechamel juste tomate viande emmental
un activia
une compote

soir repos ...

+40min de vélo ce matin !

bonne journée les filles

coucou ! bah alors que vois-je pas de crème dessert ? c'est bien !!!

bon j'espère que tout va bien pour toi, et OUI il faut te reposer un peu !

oui le coeur s'emballe mais en soi ca ne fais rien juste c'est pas agréable ce soir repos oui ^^

yes pas de crème en plus avec l'activia mon ventre gargouille plus toute l'apres midi

sinon ca va oui j'essaie de liée d'amitié avec ma balance

salut!

cool pour les kilos en moins! elle sera ta meilleure amie! lol

pas cool les palpitations! fais gaffe si tu ne résous pas le prob elles ne vont pas s'envoler!
je suis une grande spécialiste des palpitations: fatigue, stress, manque de sommeil? manque de nourriture???
conseil: dodo++, manger un peu plus parce que je trouve que tu te nourris peu, éventuellement un supplément de vitamines non?
et tisanes relaxantes et autres produits phyto en pharmacie en sachant que le numéro 1 pour moi sur les palpitations c'est la passiflore.

c'est top les 40 min de vélo; j'essaierai de faire comme toi ce soir!

Coucou Karine,
alors ces 2 chiffres c'est pour bientôt ? c'est bien parti pour en tout cas !
Ton loulou va bien ? et avec son papa ?

oh ca viens surement de fatigue je dors à peine 5h par nuit^^

stress l'audience au jaf approche a grand pas

manque de nourriture je pense pas toute façon j'ai pas plus faim ^^

ca passera deja la c'est passé^^

cest quoi le "jaf" ?

juge aux affaires familiale.

Je suppose que c'est pour la garde du petit ?

tonypony a écrit:Coucou Karine,
alors ces 2 chiffres c'est pour bientôt ? c'est bien parti pour en tout cas !
Ton loulou va bien ? et avec son papa ?

j’espère pour bientôt oui ^^ vendredi ihih on y croit

le petit pète la forme!! il marche depuis Noël il devient un vrai petit mec ca grandit bien trop vite!!

avec son papa ca va oui il c'est clairement calmé donc moi ca me va , qu'on soit séparé mais qu'il en devienne pas un conard^^ surtout que c'est lui qui a fait de la merde

et exact le jaf pardon juges des affaires familiales pour la garde , on a signé un accord que le juge doit homologuer en théorie tout se passe bien mais pas impossible que Mr fasse le casse pieds mais bon on verra

il m'a accorde la garde et l'aura comme beaucoup de papa 1 weekend sur deux et moitié des vacances

en soi pour le moment il viens un soir par semaine donc bon ca doit lui convenir vu que je lui ai quand même dit qu'il peut venir quand il veut du moment qu'il me prévient un peu avant!

mais bon qui dit jugement dit que loulou va aller chez son papa et ca même si je veux pas laisser paraitre ca m’inquiète un maxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

hello les filles!!

ce matin j'ai fais ma flemmarde quand le réveil a sonné a 5h37 je l'ai éteins et re dodo jusqu’à 6h45 ^^ donc pas de vélo pas bien mais je me sentais épuisée au réveil c'est pas le bon plan!!

donc vendredi le vélo je vais me poser un peu ^^

matin idem pour le petit dej

midi
rôti de bœuf
haricot verts
pomme de terre poêlé avec 1cas d'huile de colza.
un activia
une compote

un fournisseur viens de ramener les choco et il m'en propose ^^ comment refuser

dur dur ^^ pour peu qu'a midi les collègue ramène macdo mon petit cerveau va être mis a l’épreuve^^

courage Karine.

Je suis une inconditionnelle du chocolat. Ma nutritionniste me l'avait intégré dans le menu. J'avais droit à 20g de chocolat ( soit :deux morceaux normaux ou 1 escargot de lanvin ou 1 ferrero) et à la place je ne mangeais pas de fromage le soir. Donc tu peux t'autoriser ton chocolat mais ce soir tu fais attention

pour le vélo tu as bien fait. Faire du sport quand on est KO est le meilleur moyen de se blesser. Repose toi un peu ce n'est pas grave ! a la place tu peux te fixer un autre objectif : aller marcher 20min ce midi etc.