Astara a écrit:Super pour la perte !
Et au niveau des menus, ça donne quoi ?

euh... joker lol
je fait rien de spécial je mange ce que je trouve dans le frigo lol
bon j'ai quand meme fait 3 soirs avec pomme de terre chou fleur
une envie
non non je ne suis pas enceinte lol

...

Astara a écrit:D'accord, bah au moins si ça te permet de perdre tout en te faisant plaisir c'est super ^^

Je compte toujours mes calories, je suis passer de l'appli le secret du poids a myfitnesspal
qui est plus complète
moins ludique mais plus de possibilité.

Bon j'ai pas acheter de cochonneries en faisant les courses
prit pas mal de yaourt et refait mon stock de tranches de blanc de poulet.

demain ça craint du boudin ma mère veut faire des crêpes
moi grande gourmande que je suis j'en mangerai pleins lol

6 crepes avec nutella et confiture de fraise et 1 au sucre
ce fut bien bon
chez pas si je mangerai quelque chose ce soir lol

humm tu t'est régaler j’espère!!!

alors cette semaine raconte?

Ce n'est pas encore la chandeleur ??? Gourmande
Bon j'espère que maintenant tu as repris le droit chemin ???

un recap de mon poids.
09/02/2016 = 90,5
04/03/ 2016 = 88,3
01/04/ 2016 = 86,2
06/05/2016 = 86,00
03/06/2016 = 84,5
01/07/2016 = 83,6
05/08/2016 = 83,2
03/09/2016 = 82,6
01/10/2016 = 81,6
04/11/2016 = 82,00
10/12/206 = 84, 7
23/12/2016 = 84,8
20/01/2017 = 85,2
27/01/2017 = 84,9

Repas de ce soir
214g de riz
456 g de chou farci

Bravo pour la perte !!! Sympa ton petit repas

vue tout ce que j'ai grignoté aujourd'hui
je pense que ma perte est dead
et demain midi je me fait des nems et raviolis a la crevette avec mousse au chocolat en dessert

Ah oui effectivement ! !! Lundi tu reprends de plus belle et ça devrait aller

clafail a écrit:Ah oui effectivement ! !! Lundi tu reprends de plus belle et ça devrait aller

on verra bien. je vais tenter de pas abuser et manger que 2 nems sur les 4 que j'ai lol

C'est un bon compromis : se faire tout en se limitant

clafail a écrit:C'est un bon compromis : se faire tout en se limitant

je vais manger 2 nems au poulet
et 4 bouchés a la vapeur
je garderai le reste pour demain
j'hésite a manger ma bonne mousse au chocolat
mais j'en ai tellement envie que je vais la déguster