bravo a celles qui ont perdus du poids moi j'ai repris mon régime et j'espére ne plus craquer du moins je ne veux plus craquer + que 2 jours et vite vite reprendre mon régime je sais bien que pour moi il va être difficile d'être au régime 24/24 et ceci pendant 365 jours mais j'ai pris la bonne résolution de ne plus craquer que 2 jours de temps en temps par ex les jours de fêtes car la c'est vraiment dur de faire attention a tout et les jours d'anniversaires de ma famille etc !!! car jusque maintenant je craque 15 jours de suite et la c'est alors la cata car je reprends trop de kilos je suis comme ça passé de 88 kilos a 71 kilos avec peine quand même et 3 semaines de n'importe quoi "de grosses bouffes oui" je suis remonté a 79 kilos "et oui 8 kilos en 3 semaines !!!!bon je ne lache pas l'affaire !!! bisous a tous et hauts les coeurs ;mangez bien mangez sain !! et mangez quand même bon car la vie mérite bien ça !!!

Voilà cette semaine j'ai perdu 700g !!! la gastro qui m'a bien aidé et ça y est j'ai perdu ENFIN les kilos pris pendant les fêtes !!!

bonjour tout le monde
je suis nouvelle et je pratique le jeun intermittent depuis 8 jours
pesee lundi 16 janvier 78kg
vendredi 20 janvier 76.800 kg

Bonjour,
Debut le 1er janvier : 92 kg
Le 6 : 90.8 kg
Le 13 : 89 kg
Le 20 aujourd'hui : 87.8 kg
Je suis ravie et boostee a fond !
Bonne journee

-800g pour moi => 72.4.

J'espère éliminer les trois kilos pris en fin d'année rapidement !

Ptitetartine et Audrey .... encore bravo !!!!
Émilie 4kg en 3 semaines mais bravo moi j'en suis à -5kg en 1 an je t'envie un peu quand même ! !! Continue comme ça !!!

Pesée du jour: 80,1

J'ai repris le kilo perdu snif

pas de changement pour moi, toujours 73.1

85,2 ce matin, youpiii g perdue par rapport a vendredi dernier, pourvut que cela continue

...

Lundi 7.11 : 99.6kg
Vendredi 11.11 : 97.1 kg (-2.5)
Vendredi 18.11 : 96.3kg (-0,800)
Vendredi 25.11 : 95.5kg (-0.800)
Vendredi 02.12 : 95.4kg (-0.100)
Vendredi 09.12 : 94.3kg (-1.100)
Vendredi 16.12 : 94.2kg (-0.100)
Vendredi 06.01 : 93.4kg (-0.800)
Vendredi 20.01 : 92.5 (0.900)
Bon c'est pas magique, mais je suis contente!

Astara ne dit pas ça .... +1kg ... ce soir je fais raclette car tout le monde (a part mon fils qui déteste le fromage ... il n'est pas de moi c'est pas possible ) me tanner pour en faire une et essayer le service à raclette que l'on a eu à Noël en tout cas bon courage pour le reperdre !!!
Junkymini "c'est pas magique mais je suis contente" mais c'est le top moi je dit tu as perdu 7kg en 2 mois et demi ... tu devrais être fière ... tu perds chaque semaine un peu !!! Bravo à toi !!!

coucou
moi rien perdu cette semaines
inviter a droite et gauche pas facile de suivre le regime

trop bien !!!!!!!!

Coucou les Girls !

Je vous rejoint sur conseil de Marmotte je me pèse le Lundi ça marche quand même ? Sinon je peux changer mon jour de pesée !

Lundi 9/01 : 71,3
Lundi 16 : 69,8
Lundi 23 : 68,9

Bon courage et bravo à toutes pour vos pertes... pour celles qui n'ont pas de - sur la balance, ce n'est que partie remise COURAGE !!