vous avez bien du courage les filles!!!! moi il faut que je me motive autant que vous pour faire un peu de sport.
je vais essayer de mettre une musique qui met bien dans l'ambiance pour pouvoir bouger mes fesses, ventre et cuisses..... en tout cas merci

J’avais complètement oublié Pâques... Ce qui m’a permis de me motiver pour perdre un peu plus de 1kg la semaine dernière.
Que j’ai repris en 2 jours, en mangeant tout ce qu’on m’offrait...

Allez c’est pas grave, l’important c’est de se remettre aux exercices oubliés ce week-end, en retrouvant la bonne sensation de se muscler un peu. J’avoue que j’ai pas du tout envie là tout de suite, mais je vous promet de faire au moins une fois youtube fessiers et ma choré.

Et vous, vous continuez ?

Allez courage minoue, on motive, hop hop hop !!
on élimine !!
bisous et bonne journée
mu