ah bein ces microbes avec ce froid polaire prévue ils devrait disparaitre hein ^^

même si nous dans le sud froid polaire =0

comment va le toutou?

bien les -700gr c'est un début!!

bonne journée et bonne reprises des revissions! tu gardes toujours les petits?

Houraa pour les -700g, vive la gastro lol

maintenant que tu es sur pieds repose toi bien et hop au boulot pour les révisions, 3 mois tu as encore le temps de voir venir mais ça risque de passer vite avec toute ta petite famille a gerer en meme temps

Désolée pour ton chien, quel age a t il? c'ets pas juste le froid qui l'avait aplati?

Bonsoir les filles,

Alors pour mon Simba, ma foi, aujourd'hui il allait beaucoup mieux, limite il faisait son jeunot mais il a bel et bien 13 ans et doit etre sourd d'une oreille car cet aprem, il s' est mis a gambader au fond du bois et j'avais beau l'appeler il entendait rien et avec ce froid il m'a fait marchait et une fois qu'il m'a vu faire les gestes pour revenir c'etait bon !!! Sourd comme un pot mais il a l'air d'aller mieux et c'est le principal !!!

Depuis hier , j'ai repris a fond les révisions mais 3 mois ca va être juste car je n'ai pas encore commencé a reviser l'eps et le systeme educatif pour l'oral et pas encore fini mon dossier et je me rend compte que moi qui croyait que j'etais plus francais que maths que j'en bave à retenir toutes ces foutues fonctions et analyses grammaticales et m'en ferai péter les plombs !!!

Côté alimentation
Matin : 2 thés + comme d'hab
Midi : 100 g d'ebly + 2 tomates à la provençale + 1 fromage blanc
Soir : 2/8 parts de tarte aux poireaux + salade verte + 1 cs de vinaigrette + 2 wasas + saint moret

c'est cool pour ton chien ça fait plaisir
pour le concours je sais ce que c'est... J'ai les oraux enavril mai si tout va bien, et impossible de reprendre.. Je n'arrive pas à me remettre dedans ! courage on va y arriver clafail !!!

pour le repas ça va ! ptetre faire attention car entre la pate de la tarte et les 2 wasas ça fait peut être double féculent non?

Oui c'est clair que je suis soulagé pour mon Simba
Pour les révisions le problème c'est qu'entre les écrits et les oraux il y aura à peine 15 jours /1 mois donc pas le choix de tout réviser en même temps mais la charge est tellement importante que ça devient compliqué pour ma mémoire de post-vieille et oui ... je n'ai plus la mémoire de mes 20 ans

Pour mon repas d'hier soir tu as complètement raison ça fait un doublet mais j'avais tellement faim en rentrant du boulot à 20h ( et je n'avais pas pris de collation) du coup j'ai essayé de limiter la casse en mangeant des wasas et pas de pain ! Mais je vais essayer de faire attention pour éviter de perdre le bénéfice de ma perte grâce à la gastro

Bonjour les filles

Je viens de me rendre compte que je n'ai pas noté mes repas d'hier donc

Hier
Matin : 2 thés + comme d'hab
Midi : 2/8 part de quiche aux poireaux + carotte râpé + 1 cs de vinaigrette
Collation : 1 pomme
Soir : 2 canellonis épinard / ricotta + 1 fromage blanc

Hier je me suis mise en colère contre mon mari et mes garçons .... je m'achète mon chocolat noir gerble 85% de sucre en moins et j'achete pour eux crunch / chocolat blanc et chocolat au lait et noisettes toutes les semaines et comme ils sont des grandes bouffes et bien en 3 jours ils ont finis leurs 6 tablettes et je me suis rendu compte qu'ils m'ont mangé mon chocolat. ... j'étais en rogne Bref je crois qu'ils n'y toucheront plus

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon fils du coup le repas de ce soir est un peu plus gras ... ça m'arrangé pas car demain c'est pesée !!!

Matin : 2 thés + comme d'hab
Midi : 1 part de quiche + carotte râpé + vinaigrette (des restes ) + 1 pomme
Collation : 1 pomme + 4 carré de chocolat noir gerble ( les derniers que j'ai réussi à sauver !)
Soir : roti de dinde + frite au four + salade verte + 1 part de tarte aux pommes à la normande + 1 boule de glace à la vanille

Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2 kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200 g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600 g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900 g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400 g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200 g) ..........fin mois 6
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-300 g ) .........fin mois 7
vendredi 02/09 : 69,2 kg (-900 g) ..........fin mois 8
Vendredi 30/09 : 68,8 kg (-400 g) ..........fin mois 9
vendredi 28/10 : 70 kg (+1,2 kg ) ...fin mois 10
vendredi 02/12 : 69,4 kg (-600g) ...........fin mois 11
Vendredi 30/12 : 69,9 kg (+500g) ......... fin mois 12
lundi 02/01 : 70,9 kg (+1kg)
vendredi 06/01 : 70 kg (-900g)
Vendredi 20/01 : 69,3 kg ( - 700g )

Merci la gastro car les 700g perdu le week-end dernier ne sont pas revenu avec la reprise de mon alimentation .... du coup, j'ai retrouvé mon poids de début décembre et donc il aura fallu 3 semaines pour perdre mon 1,5kg pris pendant les fêtes ... maintenant y'a plus qu'à repartir dans le bon sens et que cette année j'arrive enfin à descendre sous les 69 et de tenir

ah pas sympa pour le chocolat. Soit dit en passant, je suis une grosse mangeuse de chocolat noir, mais celui que tu prends je ne l'aime pas du tout !!!! trop écoeurant/amer à mon goût..!

pour le poids, c'est une bonne nouvelle tout ça. j'ai hâte de revenir en dessus du 7 moi aussi

C'est marrant pour le chocolat ça moi qui habituellement n'aime pas le chocolat noir c'est le seul qui passe car j'ai essayé par exemple le chocolat noir 85% de chez lindt par exemple et je ne peux vraiment pas je le trouve carrément trop amer .... comme quoi les goût ça ne se discute pas

Pour ton poids, j'espère que tu vas vite y arriver !!!

coucou

super cette perte félicitations!!!

tu est sur la bonne voie !!

bonne nouvelles pour ton chien il avait peut etre quelque douleur vu l'age

pour les révisions bon courage !!!

le chocolat ils abusent les mecs la

Tu peux être fière de toi ! Tu es passée sous les 70, c'est génial.

Sinon je comprends ta rogne pour le chocolat lol !

Haaa les voleurs de chocolat c'est laid ça!!!
j'imagine que tu leur as fait passer un sale quart d'heure
bravo pour ta perte de la semaine, tu as de la chance d'avoir eliminé les kilos des fetes, les miens s'accrochent
Pour tes revisions ne stresse pas, prévoit toi un programme semaine par semaine et tu vas voir que tu as encore du temps , le tout c'est de s'organiser

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Marmotte a écrit:Haaa les voleurs de chocolat c'est laid ça!!!
j'imagine que tu leur as fait passer un sale quart d'heure
Pour tes revisions ne stresse pas, prévoit toi un programme semaine par semaine et tu vas voir que tu as encore du temps , le tout c'est de s'organiser

T'as vu ça et oui ils m'ont entendu en tout cas je crois qu'ils n'y toucheront plus
Pour mes révisions c'est ce que j'ai fait mais quand tu fais un qcm de grammaire et que tu te rends compte que pppfff tu as l'impression de ne rien savoir où de ne rien retenir ... ça fout le moral à zéro mais bon on s'accroche et on verra bien !

Côté alimentation hier c'était
Matin : 2 thés + comme d'hab
Midi : saumon + fondue de poireaux + 100g de pâtes complète + 2 wasas + saint moret ( je sais audrey Je n'ai pas réussi à résister )
Collation : 1 pomme + 4 carré de chocolat
Soir : lentilles saucisses + 1 bonne grosse cuillère de purée maison

Aujourd'hui
Matin : comme d'hab
Midi : reste ??? + salade verte + 1 CS de vinaigrette + 1 fromage blanc
Soir : raclette

Week-end catastrophe rythmé entre raclette, sandwich, brioche et muffin au chocolat du coup ce soir soupe car mon bidou n'a pas aimé et a du mal à le digérer .... en plus je le sais mais je suis trop faible
Allez c'était le week-end et à partir de ce soir je me remet dans le rang