ouais mais ça marche le frometon le soir. Et ouais m'dame j'ai déjà perdu 12 kilos ahah ! et biiiiiiim

la recette c'est atelier des chefs : lien : https://www.atelierdeschefs.fr/fr/recette/1231-galette-des-rois-frangipane.php

lol!

bon je continue ou j'arrête??! lol
"Et ouais m'dame j'ai déjà perdu 12 kilos ahah ! et biiiiiiim" ............................


bon je ferme ma gueule! j'ai pas été foutue de perdre plus de 400gr depuis le début de mon régime en novembre mouahahaha!!!
elle a commencé à 63.4! aujourd'hui elle est à 63!!!!!!!!!!!! yes!

merci pour la recette! je vais tester!

tu verras ça fait deux ans que je fais cette recette et à chaque fois on me lance des bouquets de fleurs (ouais a ce point c'est plus des fleurs !).

ahah JOUE PAS, JOUE PAS COMME CA... lol ouais je reviens de loin. M'en reste 10 à perdre mais j'ai plus la niak du début et je galère à la retrouver... mais bon je m'y remets doucement mais sûrement !

miam! je la ferai pendant mes vacances!

ouais t'as bien progressé mais la reprise est dure visiblement!
allez vire moi ces 10 foutus kilos en 2017! tu deviendras une petite bombe!!!
mo-ti-va-tion!!!

ouais grave dur dur dur ! en fait y a eu le voyage en crète, ensuite l'été, ensuite la dernière ligne droite avant le concours, le concours, noel, et maintenant !

bon deux jours que je reprends, pas facile facile mais je résiste (prouve que tu existes )

t'as réussi a faire ta sieste?

ouais en gros t'as eu tout un tas de circonstances pour penser à autres choses et lâcher ta rigueur!
je te comprends c'est chaud d'enchainer tout ça!
allez ne perds pas de temps pour reprendre la bonne ligne!
pense positif! pour ton boulot, pour ta ligne pour tout! méga ondes positives!

ouais j'ai trop siesté même!... j'ai dormi 2h! je vais galérer pour recoucher les enfants ce soir: ils n'auront pas sommeil! on a tous sombré!lol

En tout cas bon courage pour ta reprise Audrey. Ne stresse pas trop pour la réponse de ton entretien. Franchement tu peux déjà être fière pour ta perte de 12kg !!

Le problème quand on a plus la motivation c'est qu'on trouve toujours une raison de faire des ecarts : galette puis raclette, puis chocolats de paques puis barbecues de l'ete puis les glaces de vacances.... ça n'arrete jamais c'est désesperant!!

OBJECTIF Atteint ! pas mangé de cochonneries

repas d'hier soir : soupe, salade, jambon et fromage.
j'ai même résisté aux célébrations qui ont été amenés au tir à l'arc hier soir ! je suis trop fière de moi !

pour aujourd'hui : c'est pas la grande forme. J'ai un retour en force de l'état grippal. La journée s'annonce longue
niveau repas : matin : comme d'hab
midi : filet meunière pané, courgettes et tomate + fromage blanc et compote
soir : je ne sais pas encore mais si je suis encore mal ça va être du rapide lol

je suis toujours en actualisation de ma boite mail :-/

hello

elle est trop sympa ta nutri un fromage le soir le kiff ^^

de toute façon la clé pour réussir sur le long terme c'est de se faire plaisir par moment sinon on tiens pas

pour le non craquage!!

courage pour tenir la journée!!

bravo Audrey!
c'est top de réussir chaque jour à surmonter les petits défis!
n'oublie pas la vitamine C!

J'AI LE POOOOOOOOOOOOOOOOOOOSTE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

super nouvelle ca!!!

très contente pour toi!!!!

tu commence quand??

toutes les félicitations tu vois on avait raisons tu as tout déchiré au rdv

je sais pas quand je commence. Le monsieur de la RH qui avait fait mon entretien m'a dit qu'il faisait valider la simulation salariale par sa hiérarchie et qu'il me l'envoyait par mail dans la journée avec quelques documents qu'il faudra que je fournisse. Ensuite je dois démissionner de mon CDD actuel et j'ai deux mois de préavis normalement mais je vais tenter de négocier 1 mois...
Ce qui va me paraitre compliqué je crois car je suis seule à exercer sur mon poste mais de l'autre côté ils ont urgemment besoin de moi également ! je vais voir... Maintenant j'attends de recevoir un mail avec une promesse d'embauche pour prévenir ma chef de bureau et prendre rdv avec ma directrice... Ca va être deux moments difficiles à passer car elles ne s'y attendent pas

BRAVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


tu vois que le petit Jésus t'a entendu!, que tu as réussi!

you are the WINNER!

je suis contente pour toi!

champagne!


et courage pour les changements de situation par contre! sois diplomate, sympathique! ça passera tout seul!