Moi en quelques mots:
Je m appelle Nel
36 ans, mariée sans enfants
aide soignante de nuit
poids actuel 102kg objectif 70kg (poids de forme) soit -30kg dur dur
sur 1 an je pense que cela est assez raisonnableje suis plutôt salé mais une petite part de gâteau ça fait toujours du bien
ce que je prevois e faire 1 a 2H de piscine / semaine, des menus a 1500 cal mais sans me prendre trop la tete là je veux vraiment réussir.
voila, je pense ne rien avoir oublié
@ bientot pour de nouvelles aventures
