Bon bon bon
J' ai ABUSER aujourd'hui lol
mais j'ai aucun regret
donc ce midi
laitue tomate cerise avocat
4tr de pain de mie grillé
2 tr de foie gras


au gouter
une infusion une mini buche au café

ce soir

tomate cerise laitue avocat ( l'autre moitié)
2 tr de foie gras
4 tr de pain de mie grillé
1 yaourt
et 1 café


autant dire que la j'ai mal au bide

ça promet pour le repas de noel si avec juste ça en repas du soir suis blindée
je vais pas manger grand chose pour noel
et avant je pouvais avaler bpc bpc plus que ça en un repas


mais purée je me sent ballonée lol
oui oui j'avait pas qu'a mangé tout ça hihi
mais j'ai assouvit mon envie de foie gras j'en pouvais pu de baver devant

Le foie gras est passé moyen pour moi aussi ce week-end. Du coup je pense que je ferai gaffe au réveillon. Bon ben craquage chocolat : fait.
Craquage foie gras :fait
Allez j'ai envie de te dire accroche toi mais je te comprends tellement.

dur dur la période fête! lol

fais toi plaisir sans culpabiliser! limite un peu les apports mais ne te prends pas la tête! t'as eu bien raison!

bonne journée!

Je vais me faire plaisir ce week en sans culpabiliser
la je fait attention ces derniers jours pour éviter la cata
demain c'est la pesée j'éspère avoir limité les dégats de ma journée foie gras lol

bonsoir, tu tes bien faite plaisir. Mais comme t'ont dit les miss, tu reprendras apres les fetes...cest vrai qu'etre dans la frustration ce nest pas top non plus...Les regimes cest bien mais si cest pr se sentir completement frustrée, c'est pas genial genial...
mais bn ce qui compte cest que tu nas aucun regret...

Bon j'arrive pas a savoir mon poids avec la balance que j'ai
elle m'indique 3000 poids différents

vous auriez une idée d'une bonne balance qui fonctionnerai sur de la moquette ou du lino?

Me voici rentrée chez moi
Bien gerer les 2 repas en famille
me suis fait plaisir mais juste ce qu'il faut
je n'ai pas le ventre lourd c'est nikel.
et vous ça a été ?
demain je reprend le travail donc j'ai pas pu rester pour le repas de ce soir

Trop contente j'ai reçut mon thé fittea, le body detox
il a carrément bon gout
moi qui ai du mal a trouvé des thé que j'arriverai a boire la je suis contente
le infuz a la fraise et le body detox aux notes de citron
ça me fait 2 thé que j'arrive a boire
ya aussi ceux biorigine que j'arrive a boire un peu.


sinon j'attends ma nouvelle balance elle a été expédie donc d'ici 2 ou 3 jours je la recevrai
c'est la whithing une balance connecter avec des pieds pour la moquette
on verra bien si avec celle ci j'ai un poids normal.

Pitch75 a écrit:sinon j'attends ma nouvelle balance elle a été expédie donc d'ici 2 ou 3 jours je la recevrai
c'est la whithing une balance connecter avec des pieds pour la moquette
on verra bien si avec celle ci j'ai un poids normal.

J'espère pour toi
J'espère que ta reprise de boulot n'a pas été trop dur !

non ça va
on fait 7H 14H30
bon le plus dur c'est le reveil a 5h du mat lol
mais sinon c'est cool a 15H je suis chez moi.

M'étant fait un bon gros goûter avec café au lait, tartines de pain beurre confiture. J'ai pas faim. je vais pas manger ce soir. Je me fait un thé body detox et ça ira bien. Et si la faim se fait sentir je mangerai un yaourt, parce que la j'ai un peu beaucoup fait monté la jauge de lsdp.

Je vais faire comme clafail
un recap de mon poids.
09/02/2016 = 90,5
04/03/ 2016 = 88,3
01/04/ 2016 = 86,2
06/05/2016 = 86,00
03/06/2016 = 84,5
01/07/2016 = 83,6
05/08/2016 = 83,2
03/09/2016 = 82,6
01/10/2016 = 81,6
04/11/2016 = 82,00
10/12/206 = 84, 7
23/12/2016 = 84,8

bon bon ça craint un peu du boudin j'ai reprit plus de 2kg
et la j'attends ma super balance pour savoir les dégâts de noël.

tu as pris quoi comme balance du coup??

allez noel est passé il reste nouvel an et après hop regime a donf!!!!!

karinelu1215 a écrit:tu as pris quoi comme balance du coup??

allez noel est passé il reste nouvel an et après hop regime a donf!!!!!

J'ai prit une balance connecter la " whiting body"
je viens de la recevoir.... et ben ça fait mal très mal lol
elle m'indique 86,4
plusieurs pesée et c'est bien le meme poids à chaques fois
aie aie aie
les pieds spécial moquette ont l'air de bien fonctionner donc enfin une balance digne de ce nom et qui m'indique la réalité.
Bon ben ya plu ka s'y remettre hein parce que j'étaie a 82kg en novembre et la les boules graves

Comme ma super balance est compatible avec my fitness pal je viens de les mettres ensembles lol. et la je test j'ai rentré ce que j'avais mis dans lsdp sur myfitnesspal.... ben euh j'ai carrément manger plus de calories avec myfinesspal que sur lsdp... j'y comprend rien lol. Je vais tester sur les prochains jours pour voir cette applis.
J'ai couplé avec google fit qui compte les pas comme ça dans myfitnesspal ça me met les calories des pas que j'ai fait.