Bonjour je commence aujourd'hui un jeune hydrique qui comme son nom l'indique signifie ne boire que de l'eau.
Je sais vous allez me dire mais tu es folle et bien non pas du tout. Durant ce jeune on ne meurt pas de faim au contraire le corps va puiser dans ses propres réserves de graisses pour se nourrir. Je l'ai fait le mois dernier durant 6 jours et j'avais perdu 4 kilos. Si 'on reprend une bonne alimentation et Progressivement par la suite on ne reprend pas le poids perdu.
En effet je souhaite faire 25 jours de jeûne du Mercredi 23 novembre au Samedi 17 décembre.
Puis Du dimanche 18 au 24 je me nourrirai de jus de carotte dilué dans de l'eau et enfin je reprendrai une alimentation plus basée sur les soupes et les fruits.
A défaut de me nourrir je viendrais chaque jour nourrir mes pages pour vous montrer mon évolution sur mon poids celle qui veulent me suivre sont les bienvenues.
Je fais 1m55 pour 60 kilos et souhaite perdre 14 kilos.
Normalement en 25 jours on peut perdre 15 kilos plus ou moins en fonction de chaque personne.

Coucou et
Moi je ne suis pas trop adepte des jeûnes ... encore 1 semaine pourquoi pas, mais 25 jours, je trouve ça beaucoup trop long et perdre 14kg en si peu de temps, je trouve que ce n'est pas le top . Après, si cela te convient (tant que tu ne mets pas en danger), c'est toi qui voit !!!
En tout cas, tu es la bienvenue pour alimenter ton journal (il faut l'ouvrir dans "les régimeuses au jour le jour")

Bienvenue ! En effet ta méthode estest étonnante, tiens nous au jus l'avancée de ton jeune et surtout fais bien attention à toi !
Je vois que tu te remettra à t'alimenter le soir du réveillon, c'est pas un peu risqué pour les craquage

Hello. tu as raison le jeune est genial du moins dans la somme d effort a fournir en rapport au resultat. J ai fait un jeune comme toi mais de 21 jours et j ai perdu 10 k avec une peche de fou ! Au bout du troisieme jour la faim est partie et la peche est arrivée. Le reste a ete facile excepté la vie sociale un peu particuliere qui consiste a faire autre chose quand les notres se mettent a table. Courage c' est le plus efficace le jeune.

Coucou! Je viens de m'inscrire et je suis tomber sur ton message, je suis partante pour faire le "jeune" avec toi.
Il faut que je perde du poids, et si sa peut m'aider a commencer pk pas.
tiens moi au courante si tu compte tjr le faire stp