Si j'ai un conseil a te donner c'est de te peser avat le we plutot qu'apres... souvent tu as une perte le vendredi mais les petits écarts du week end font que tu as l'impression de ne rien avoir perdu le lundi matin....

Bonjour Marmotte,
C'est vrai tu as raison, je devrai me peser le vendredi. J'ai commencé mon régime un lundi donc d'office je me pese une semaine apres. Mais je vais faire comme ca. Merci bcp de ton conseil

Oui je trouve l'idee des photos sympa (je le fessais sur facebook avec une amie, mais elle a aretter de faire regime donc je me retrouvais seule c'était un peu dur).
Je fais du volley, entrainement le mardi et match le samedi) aussi non depuis que j'ai commencé mon régime (je commence ma 4eme semaine) je m'étais fait un programme pour aller courir ou faire des exercices a l'aide des vidéos sur youtube mais j'ai difficile. Y'a des jours j'ai envie de rien faire. lol

BRAVO pour la perte !!! Continue comme ça !!!
Pour les photos, on avait une régimeuse (qui ne vient plus) qui le faisait et c'est vrai que son journal était très agréable

coucou

bravo pour ta perte!! continue comme ca!!

la semaine et le long weekend se sont bien passé?