Bonjour à tous et bienvenue sur mon "nouveau" journal, je précise nouveau car j'avais déja fait un régime l'année dernière et qui avait bien marché mais j'ai fait des conneries depuis et bref, il faut que je recommence car je ne me plait vraiment plus du tout ! Sur ce sujet je vais noter mon poids toutes les semaines et principalement le lundi. Ce forum m'avait bien aidée à garder la motivation l'année dernière et c'est ce que je suis venus re chercher ici !
Je précise que je fait un régime qui consiste à manger 1000 kcal par jours ! Ca parait peut-être peu mais je mange beaucoup de légumes qui sont pauvres en calories. Si vous avez des conseils n'hésitez pas, tout est bon à prendre !



Moi en chiffres

Prénom : Stella
Age : 25 ans
Taille : 1m60
Poid le Plus Haut : 70kg
Objectif 1 : 65kg (Pas encore validé)
Objectif 2 : 60kg (Pas encore validé)
Objectif 3 : 55kg (Pas encore validé)



Mon histoire

En fait j'ai fait des bêtises avec la nourriture, l'année dernière à la même période j'ai eu un déclic, mon corps faisait plus de 70kg, J'ai entrepris un régime et j'ai réussie à perdre beaucoup de poids, Je suis arrivée à 60kg pour la période de Noël, autant vous dire que j'étais trop heureuse de me montrer dans ma nouvelle petite robe qui m'allée à la perfection, Mais avec les vacances et un changement de boulot, je n'ai pas réussie à tenir mes convictions, et sans faire attention je suis arrivée à 70kg ! Voila, c'est le drame !!! Je ne peux pas continuer comme ça, je ne me supporte plus autant physiquement que mentalement ! J'évite de trop me regarder dans le miroir !
Mais je sais que cela va s'arranger, j'y suis déja arrivée et je vais continuer ! Et je vais même me surpasser ! L'important pour moi aujourd'hui ce n'est plus de perdre trop vite mais vraiment de me sentir bien dans ma peau ! J'éspère que vous allez m'aider à rester motivée !!! Je tiens à vous encouragez également, je vais passer lire vos pst également et vous motivé aussi.
Je précise également que je ne voit aucune diététicienne, j'ai décidée de ne rien payer et de me débrouiller par moi même.



Mon Poids semaines après semaines

1ère semaine, Mardi 01/11/2016 ~~> 70,00kg
2ème semaine, Lundi 07/11/2016 ~~>


Poids perdue depuis le début ~~> 0kg



Merci d'avoir pris le temps de me lire et n'hésitez pas à m'envoyer des messages privés pour des précisions ou autres. Je vous embrasse

Coucou Stella, je débute même regime que toi à 1000kcal, ma pesée sera aussi le lundi, entraidos nous!!!

Rebienvenue parmi nous !!! Et bon courage dans ce nouveau combat !

Coucou clafail !!!

Bienvenue et bon courage !
Tu as réussi une 1ère fois, tu y arriveras forcément de nouveau !!
On est toutes avec toi !

coucou et bienvenue a toi !

Vous faites comment pour compter les calories que vous mangez ?

C'est vrai que 1000 calories ca fait peu mais si tu tiens le coup et te convient c'est très bien .

Moi ma 1ere pesée est demain j'ai le stress !!!

Merci beaucoup pour votre soutiens !
Juemy, moi je compte les calories à l'aide d'une application sur mon téléphone, et une balance de cuisine ! Bon courage pour ta première pesée ! je croise les doigts

Coucou Stella, bon retour, tes messages colorés plein de papillons et de poneys m'ont manqué lol!!

moi tu vois toujours la.... en galère pour descendre sous les 70 kilos... faut pas se décourager, on l'a déjà fait, c'ets qu'on peut recommencer

bon courage pour la reprise

Hooo Marmotte, toujours la !!! C'est cool de te relire !!!
One est en galère tous les deux alors MDR
Allez faut pas se décourager !

Coucou Stella, courage pour ton nouveau regime.
Moi aussi j'ai commencé un regime il y 3 semaines (84 kg et j'aimerai perdre 20kg) et j'essaye aussi de manger au alentours des 1000 - 1100 calories par jour. Pour l'instant je tiens mais j'ai dur.
Je me pèse aussi tout les lundis.
Hâte d'être lundi pour voir nos pertes de poids alors
Bon courage et je t'envoie bcp de motivation.
Jordane12

coucou et re bienvenue!!

j'avoue ces couleurs les poney et tout anime ton journal c'est top !!!

jolie perte y a un an et belle motivation!! tu va réussir

bonne journée a toi!!