pas light mais j'essaierai
les pomme de terre et du fromage le bonheur !

je testerai pour mon chéri, c'est un grand fan de chevre

oui pas trop light mais le midi ca passe!!

hier journée paperasse !! le jaf a envoyé un document a mon ex a remplir Mr était dépassé mais pour une fois il me l'a porté rapidement il s'améliore

du coup rien rempli signé renvoyé !! j'en voit le bout j'en voit le bout!!

en mode recherche pour noel et les anniversaire a venir !!

repas d'hier

atin
café
brioche tranché pépite chocolat
2 pck up de balsen ^^

midi
salade verte
lardon
30gr de chèvre
30gr de roquefort
crouton de pain au fromage
une compote ssa
une danette pop

soir

un snikers (la honte)

et quand meme 30min de vélo

aujourd'hui

matin
café
4tr brioche tranchée

midi

salade
lardons crouton de pain chevre
une danette

vélo si j'ai le courage mais suis un choyua fatiguée!!

karinelu1215 a écrit:j'en voit le bout j'en voit le bout!!

cool !

karinelu1215 a écrit:un snikers (la honte)

LOL ! effectivement pas top mais bon y'a des fois on craque on sait pas pourquoi sur des conneries !!

oui mais pour ma part c'est pas une grossesse soit les hormones me font des fringales un an après

mais bon aujourd'hui journée sage comme une image^^

karinelu1215 a écrit:oui mais pour ma part c'est pas une grossesse

A mon stade ce n'est qu'une excuse bidon !!

c'est normal ce genre de question surtout que c'est un bébé surprise c'est ça ?

mais y a pas de raisons si tu lui explique l'implique dans la grossesse il sera heureux comme ces parents tu verras

et après vous serait aussi proche des deux

karinelu1215 a écrit:c'est un bébé surprise c'est ça ?

Non, j'ai arrêter la pilule et on s'est lancer dans l'aventure mais pour Liam j'ai mis 8 mois et là au premier cycle ça a marcher !
je voulais attendre janvier, mais mon mari avait peur que sa mette trop de temps alors j'ai dit ok pour octobre, en pensant moi aussi que ça mettrai un peu plus de temps et que je pourrai manger des huîtres et du foie gras à Noël

karinelu1215 a écrit:t après vous serait aussi proche des deux

Oui je n'en doute pas

coucou

tonypony pas de chance pour noel

désolé pas eu le temps de passer!!

bon j'essaie de limiter la casse histoire de pas reprendre mais j'ai plus le cœur a compter ect je crois que je me lance trop de defi donc chaque chose en son temps!!

déjà j'essaie un peu de sport mangé bien mais je compte plus les calorie trop compliquée^^

midi salade verte lardon qql crouton de pain chèvre emmental
une danette chocolat

ce soir si j'ai le temps un peu de step en video sur you tube

bonne journée les filles!!

poids vendredi 102kg stable donc

ah est ce que vous connaissez le konjac??

on m'en parle souvent envie d'essayer ca peut peut etre m'aider a résister à mes envie en soirée!!

Oui je connais, jamais gouter, à la vu sa ne donne pas envie mais parait qu'effectivement sa cale bien
tu trouve ça au rayon dietetique

j'ai testé une fois des pates konjac, la texture est tres etrange mais tente peut etre que ça te plaira

coucou

je pensais plus essayer les gellule les pates me disent rien lool

on verra j'ai un rhume pas possible je suis épuisée

j'ai le cou bloquée bref youpiiii

vivement ce soir que je retrouve mon lit^^

mais avant ca il y a l’après midi de boulot autant dire que je suis pas très très productive^^

lundi soir je me suis fais des lasagnes légumes chevres et bien c'était bien bon !! une façon pour moi de manger plus de légumes

je suis contente de moi !!

aujourd'hui moins bien hier j'avais du monde donc panini jambon ... pas le temps de cuisiner elle est partie tard et j'étais clairement épuisée

bonne apres midi les filles

karinelu1215 a écrit:les gellule les pates me disent rien lool

tu trouve ça où ?? sa coupe l'appetit ?

karinelu1215 a écrit: j'ai un rhume pas possible je suis épuisée

Arf... courage tu fini à quelle heure ?

karinelu1215 a écrit:je me suis fais des lasagnes légumes chevres et bien c'était bien bon

La recette La recette !!!!!!!!!!

karinelu1215 a écrit: panini jambon ..

bon, comme j'ai craqué sur les m&m's apres manger je ne dirait rien

les gellules je les ais vu sur shop pharmacie mais j'y ai jamais commandé

c'est du arkopharma donc bon labo mais je sais pas^^

et oui une sorte de coupe faim dont les asiatique ce servent énormément il parait efficace!

je finie a 18h c'est longgggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg

encore 2h ...

alors les lasagnes :
sauce tomate au fond du plat
pates a lasagnes
une couche de courgette et carotte mélangé (cuite au préalable ) quelque rond de chevre
des pates à lasagne
re légumes mélangé a la tomate
rondelle de chevres
pates emmental pour gratiné

pour du gout on peux rajouter de dé de jambon je pense

en tout cas super bon je me suis régalé!!

mon dos commence a se bloquer ca fais pas du bien tout ca^^