saya24 a écrit:Bonjour les filles

Bravo pour vos perte de poids marianne 22300 et pitch75

jais commencer lundi perdu 1kg en 4 jours suis contente

tu peux 1k en 4 jours c'est un exploit !!

bonjour les filles

500 g de perdu c est pas bcp
comme j'ai dit dans mon journal jarrette les truc gras

pour moi 72,100 juste 200grs de perdu mais je perd trop doucement car je fais des erreurs en mangeant des bonbons sans sucre j'en ai encore apres j'arrête d'en acheter où alors j'en mange que 5 par jours car la j'en suce bien 200grs par jour et a chaque fois donc 300 calories en plus ca fait beaucoup trop de calories prises !!!!donc je devrais voir une baisse le mois prochain quand je vais diminuer la prise de bonbons !!!!mais quand même je perd a peu prés 2k par mois c'est deja ca !!!!!

500g de perdu est déjà très bien saya !!!

Bon moi j'ai repris 300g du coup en 2 semaines j'ai repris 1,1kg .... du grand n'importe quoi ... il faut absolument que je retrouve la motivation de reprendre ! !!

Bon sinon j'espère que vous aurez toutes je perte cette semaine

Je me suis pesée hier matin j'étais à 69.2 (YOUPIII, jamais atteint cela depuis le début du régime).

Ce matin 70 tout rond...Sachant que bon hier midi sandwich + starbuck, salade césar le soir et même pas 6h de sommeil...

Pour rappel, la semaine dernière j'étais à 69.5

-500 grs pour moi ! = 82.7, dans -700 grs je retrouve le poids d'avant Ibiza (en juin ) j'ai vraiment bien profiter cet été mais l'essentiel est de se reprendre en main !

Bravo à celles qui ont perdu !

Clafail : vient régulièrement sur le forum pour retrouver ta motivation !! 1,1 kg vite pris= vite perdu ! aller tu t'y remet de suite !!

tonypony a écrit:Clafail : vient régulièrement sur le forum pour retrouver ta motivation !! 1,1 kg vite pris= vite perdu ! aller tu t'y remet de suite !!

Promis je vais revenir plus souvent ... en même temps le fofo m'a l'air un peu désert

clafail a écrit:en même temps le fofo m'a l'air un peu désert

Ah bah si tout le monde pense comme toi c pr ça !!! Karine, Audrey et moi passons tous les jours ecrire un p'tit mot !

tonypony a écrit:Ah bah si tout le monde pense comme toi c pr ça !!! Karine, Audrey et moi passons tous les jours ecrire un p'tit mot !

C'est vrai ... tu as raison !!! Je vais revenir plus régulièrement en plus le fait de ne plus venir me fait faire n'importe quoi !!!

83,5 ce matin super après un plateau à 84,5 je repars à la baisse bien contente 10 kgs de perdus depuis le 14 juillet
J'ai découvert la méthode gasq et pour remuscler le ventre et on dirait bien que cela fonctionne en plus de la perte de poids
Bises à toutes et tous

Ce matin 81,6 a la pesée

whaouuu suis trop contente.

Encore un peu et je pourrai changer de dizaines, pourvut que ça prenne pas 3 mois.

Bon ce matin la balance annonçait la même chose que la semaine dernière .... pas de prise, pas de perte .... vaux mieux ça qu'une reprise !!! En même temps cette semaine n'a pas été ultra performante coté alimentation J'espère que la semaine j'y arriverais mieux !

Et vous les filles, qu'est-ce-qu'elle vous a dit la balance ????

clafail ten que tu a pas repris c est bien faut persévérer tu va y arriver

moi moins 500g
comme j'ai dit dans mon journal faut que jarrette de manger gras
en 17 jours de regimes moins 2kg

Moi + 600 grs !!! mais pas trop déçu car je me sent bien, je pense que le sport y est pour beaucoup...apres tout qu'importe le chiffre si l'on se sent bien dans son corp ? bon je le sentirai mieux avec 5 kilos de moins hein ! Lol
Je ne lache rien , je vais y arriver !!!

tonypony a écrit:Moi + 600 grs !!! mais pas trop déçu car je me sent bien, je pense que le sport y est pour beaucoup...après tout qu'importe le chiffre si l'on se sent bien dans son corps ?

Tu as complètement raison, au final, ce n'est pas le poids le plus important c'est notre ressenti au sein de notre corps !!!