karinelu1215 a écrit: tu est inscrite dans une salle?

Une association dans mon village (enfin futur village, c'est là où nous faisons construire) 2h/ semaine fitness, cardio, renforcement musculaire...c'est la deuxième année, au debut je me disait "va y'avoir que des vieilles sa va etre mou"...pas du tout !! c'est hyper intensif !! il y a deux mec qui viennent aussi, mardi dernier ils en ch** les pauvre
c'est syumpa, bonne ambiance, y'a pas de pin'up avec le nombril à l'air ! LOL , enfin si juste une ! et c'est pas moi

Arrete le mcdo sa me tente on a reçu des promos, 2 maxi best of big mac pour 10 €

bah voila sa commence !! une collegue reviens d'Espagne, elle a emmener des sorte de viennoiseries je sais pas trop à quoi mais en tout cas grasse ! j'en ai manger !!!!!!!!!!

Mais dis donc tu te lâches toi! Ca suffit là hein! Tu as épuisé ton quota pour une semaine et demi au moins lol

Je viens rattraper mon retard et je me rend compte que je ne suis pas la seule à avoir été du côté de la tentation mais bon tu fais du sport pour compenser ... donc ça va tu limites la casse !!!

Salut !

j'ai craquer sur certaines choses mais toujours en petite quantité, ce qui fait qu'aujourd'hui la balance affiche -500 grs ! trop contente !!

Aujourd'hui :

Matin : 57 grs de pain farine au levain et épeautre, 10 grs de beurre, 1 cc miel + 1 café + 1 jus d'orange et nigari

10h : un yaourt nature

Midi : on a rdv à 13h chez le dentiste pour mon fils donc pas le temps de rentrer pour manger, je ne sais pas du tout ! je vais éviter le sandwich

soir : on va aller s'acheter de la bonne viande chez le boucher (faut profiter c'est debut du mois ) avec p. de terre salardaise + salade verte

coucou

ah bein super cette perte!!

comme quoi si on craque de façon modéré ca fais du bien au moral et pas trop de mal à la balance!!

evite mcdo pour midi

humm ton menu ce soir donne envie!!

bonne journée

Et bah moi ce soir c'est... RACLETTE! On est invités j'ai appris ça toute à l'heure!

Coucou

Passage rapide, beaucoup de boulot !

Ce we : 'me suis fait plaisir !

Aujourd'hui

Matin : 1 café, 1 jus pamplemousse, 1/2 madeleine + 1 mini beignet au chocolat (sa vous donne un aperçu des restes du we!!)

midi : 2 endives au jambon, trop bonnes ça faisait longtemps ! 1 yaourt au fruit

16h : 1 yaourt nature et/ou 10 amandes

soir : salade + foie de volaille + 1 compote pomme rhubarbe

Audrey : raclette j'en ai trop envie !! les premières de la saison sont les meilleurs !

ouaip je confirme c'était bon ! par contre tes endives au jambon me font pas envie lol

coucou !!

ah la raclette c'est comme la fondue hummm

les endives me font pas envie non plus j'ai jamais trouvé de gout

qu'appelle tu plaisir ce weekend raconte nous

Hmmmm moi j'adore les endives ! en plus c quedal en calories!

Alors vendredi soir faux-filet de boeuf avec p. de terre salardaise + 1 gateau bien evidement accompagné de vin rouge sans parler du saucisson à l'apero mais ça c'est une toute autre histoire
samedi midi salade verte + fromages (sans pesé )
soir : reste de faux filet avec frites au four !!!! j’adore les patates heinnn !
hier midi grignotage salade fromages, saucisson...et le soir pizza !!!!! VIVE LES LEGUMES !! LOL

la fondue savoyarde hmmmmmmmmm mon cheri la faut à merveille !! je pense que le we pro on s'en fait une !

bein dans la pizza y a de la tomate

humm on peux venir a la fondue??

un bon faux filet mian moi suis carnivore une bonne entrecote bien saignante miammmmmmmmmmmmmm

karinelu1215 a écrit:bein dans la pizza y a de la tomate

Bah oui !!

karinelu1215 a écrit:humm on peux venir a la fondue??

seulement si tu ramene du blanc !!

karinelu1215 a écrit:un bon faux filet mian moi suis carnivore une bonne entrecote bien saignante miammmmmmmmmmmmmm

oh oui hmmmmmmm !! j'adore le steack tartare, coupé au couteau

ok Karine ramène le blanc moi l'apéro ! on arrive !

par contre triplez les doses car trois filles au régime qui mangent de la fondue... ça va être un carnage lol

moi la fondue c'est mon plat d'anniversaire ! donc dans 1 mois et 1 jours ahah !

j'aime bien les endives mais que crues, c'est pareil pour les carottes !