objectif poids de forme

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Re: objectif poids de forme

Message non lupar casefloti » Lun Sep 05, 2016 7:16 am

Èt ben une bonne journée de prévue

Courage au minou. Au moins ton copain sait à quoi s'attendre qui il t'enquiquine
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Lun Sep 05, 2016 8:40 am

:sirprizlol: :sirprizlol: excellent ton homme et le chat!!

alors le chat est pas trop en colère contre vous?? :lol: :lol:

bien tes menus!! tu gère bien !!

j'imagine le glandage une fois le concours en poche te ce sera bien méritée!!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Sep 05, 2016 8:50 am

oui tout va bien ! pas de soin ni rien donc nickel!!! il est tout beau et il ne nous a même pas boudé !!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar casefloti » Lun Sep 05, 2016 5:26 pm

Bon c'est bien ,
Èt tu es allée voir le site de vanda , elle a de bonne recettes et encore j'ai aps eu le temps de tôut regarder mais l'autre jour j'avais du monde. J'ai fzit un menu seulement Àvec ses recettes du debut à la fin , personne n'a rien vu
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Sardine » Lun Sep 05, 2016 5:32 pm

Hihihi ! La plupart du temps moi je ne dis pas que je suis au régime, personne ne le sait =) Maintenant on trouve des recettes délicieuses et légères ^^
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Sep 05, 2016 7:05 pm

Moi non plus je ne le disais pas mais quand tu perds 10 kilos les trois quart des gens le voit!

Le site est génial mais moi qui je suis pas ww je ne sais pas ce que sont les PP etc. Quelqu'un peut me donner une idée?

Allez c'est parti pour 1h de révision concours avant le repassage devant l'amour est dans le pré
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Sep 05, 2016 7:53 pm

Les filles.. Révisions interrompues par le voisin... On signe le compromis de vente le 15/09!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar casefloti » Lun Sep 05, 2016 8:06 pm

Super , bravo à vous
Bon repassage

Moi non plus je ne sait pas ce que c'est lee pp , mais je m'en fou , les recettes sont super lights èt c'est comme ça qu' on perdra du poids en se faisa t plaisir Àvec de bonnes recettes
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Sep 05, 2016 8:22 pm

Alors là casefloti je te rejoins a 100%!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar clafail » Lun Sep 05, 2016 9:22 pm

Super pour le compromis de vente. .. trop contente !

Je ne sais pas trop pour les PP mais je crois que ww fonctionne en points (comme nous on fonctionne en kcal) ils ont un quota de points (à un moments des filles du forum avaient environ 30 points) donc voilà en gros ... enfin si j'ai bien compris le principe :roll: :x
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar misty » Lun Sep 05, 2016 10:39 pm

audrey78 a écrit:Les filles.. Révisions interrompues par le voisin... On signe le compromis de vente le 15/09!



Wow! Vous n'avez pas perdu de temps! Dire qu'il m'a fallu presque 2 ans pour trouver ma maison!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Sep 06, 2016 6:51 am

ben écoute l'appartement qu'on loue actuellement il nous a fallu 5 jours, ça a un peu surpris tout le monde.

Là, l'appart est dans la résidence qu'on connait déjà, et à un prix inférieur à ce qui se fait sur st ouen l'aumône et notamment dans notre résidence... Il nous a plu et ce qu'on a visité d'autres nous on pas plu donc... ben voilà !
Le fait qu'on l'ai visité avec mon beau frère qui nous a confirmé qu'il était nickel a également joué :)

Pour les menus du jour :
ce matin : comme d'hab
ce midi : champignon, coulis de tomate réhaussé de moutarde au vinaigre balsamique avec un tranche de jambon à poêlé que j'ai découenné + fromage blanc + compote
16h 100g de raisin
soir : on a un copain qui vient, je sais qu'il nous a ramené du saucisson des Pyrénées, je vais manger une rondelle et ensuite melon (1/4 pr moi) et salade composée (tomate, laitue, de la féta pour moi, jambon) et voilà !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Mar Sep 06, 2016 7:50 am

:Smiley-IPB-391: felicitations pour la signature !

Nous on a mit 2 ans 1/2 pour trouver maison ou terrain...ça s'est fini en terrain :)

Les pp ou ce sont les pro-points je crois, selon ta corpulence ton objectif et ton activité tu as droit à tant de points par jour
au lieu de calculer les calorie tu calculs tes points
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Mar Sep 06, 2016 8:15 am

ah super ca pour la signature!!! bravo a vous !!!

ca se fete ca !!!

les pp c'est les pro point effectivement suivant ton poids ton age et ton niveau d'acitivé tu as tant de point a manger

et tu compte tes points par jour

c'est le meme principe que les calorie au final

je l'ai fis 3moismais je galérer avec ces points car si tu achète pas les truc ww c'est compliqué de trouver le nombre de points exact^^

en tout cas menu top pour aujourd'hui !!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Sep 06, 2016 7:16 pm

Ben pas si top...
Le saucisson qu'à ramené notre pote était trop stylé... Du coup ben j'en ai mangé plus que ce que j'avais prévu :/
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