et ben avec ce qu'il te reste tu vas pouvoir faire un festin lol

allez les vacances sont bientôt la !! tu pars quelque part?

pour le tbc ca semble coriace a faire tu as raison de t'y remettre au retour!! en tout cas super pour le footing!!

le sport devient une drogue car ca nous défoule!!

Bientôt les vacances pour toi , tu pars un peu ?

Courage pour ce qui te reste avant les vacances =)

audrey78 a écrit:et ben avec ce qu'il te reste tu vas pouvoir faire un festin lol

Lol oui.. mais bon je suis rentrée tard chez moi hier, j'ai été faire les derniers achats pour les vacances.. du coup, j'ai vite fait le repas pour le midi et ai mangé pain aux céréales, beurre, confiture et un FB 0%..

allez les vacances sont bientôt la !! tu pars quelque part?

pour le tbc ca semble coriace a faire tu as raison de t'y remettre au retour!! en tout cas super pour le footing!!

le sport devient une drogue car ca nous défoule!!

Oui je pars une semaine à la montagne et une semaine à la mer
Oui c'est vrai que depuis que je cours, je ne peux plus m'en passer

Bientôt les vacances pour toi , tu pars un peu ?

oui une rando et ensuite farniente à la mer j'ai hâte

Courage pour ce qui te reste avant les vacances =)

Merciiiii reste plus grand chose mais les derniers jours paraissent toujours super long



Sinon au menu pour aujourd'hui :
Ce soir, je ne sais pas encore il faut que je finisse les restes je verrais

EDIT : Hier soir reste et un peu de n'importe quoi...

Vivement que tu sois en repos ca te feras du bien'

oh oui... je sature vraiment là.. surtout avec la fatigue qui s'accumule, je suis un vrai zombi

allez J-2!!! meme 1.5 vu l'heure ^^

super les vacances une bonne rando et après la mer le sable fin et une plage presque déserte

bien tes menus !! tu n'as pas faim en mangeant que cela le midi ?

karinelu1215 a écrit:allez J-2!!! meme 1.5 vu l'heure ^^

super les vacances une bonne rando et après la mer le sable fin et une plage presque déserte

bien tes menus !! tu n'as pas faim en mangeant que cela le midi ?

1 j yeeesssss
C'étais un peu light hier midi j'avoue, j'ai eu faim... j'aurais du mettre des féculents puis il faudrait que j'intègre des collations car le soir à 18h j'ai horriblement faim.
Bref, après mes vacances, je vais gérer tout cela

Pour ce matin et ce midi au menu c'est : manque le fruit et le laitage le matin.. mais bon frigo vide j'ai trop géré pour ne pas avoir de reste
Ce soir, et bien j'irais faire 2-3 courses juste pour le repas de ce soir

Ps : je passe entre midi sur vos journaux, hier j'ai eu du mal à me connecter.. problème sur le site peut être ou ma connexion

Lilaas a écrit: hier j'ai eu du mal à me connecter.. problème sur le site peut être ou ma connexion

Pareil, hier, à un moment dans la journée, je perdais la connexion sur le site et pas sur les autres je pensais que c'était mon tel qui merdait

Lilaas a écrit:C'étais un peu light hier midi j'avoue, j'ai eu faim... j'aurais du mettre des féculents puis il faudrait que j'intègre des collations car le soir à 18h j'ai horriblement faim.

Pendant tes vacances, tu vas pouvoir caler au mieux et trouver ce qui te va le mieux !!! Mais oui tu as raison, rajoute un peu de féculents le midi si tu en ressens le besoin sinon craquage assuré !!!
Allez courage les vacances sont presque là

idem hier soucis de connexion !

j'avais le même soucis que toi pour la faim vers 17h-18h. Ma nutritionniste a mainenu les 100g de féculent le midi ou 40g de pain et j'ai droit a une pomme ou une barre de céréales type spécial K a 17h

allez la tu est en vacances alors

BONNES VACANCES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

profite bien !!