Pas facile de faire un régime quand on est pas maître du menu. Peut-être que tu peux jouer sur les quantités et t'aider d'une application comme Le Secret du Poids et My Fitness Pal pour compter les calories ?
Tu t'es pesée depuis que tu as commencé ?

Tu sais, des réflexions sur ton poids tu en auras toujours, mais il n'y a que toi qui sait que ce tu ressens et comment tu te sens dans ton corps. Donc ne te formalise pas, laisse couler. Personnellement, je ne dis pas que je suis au régime, ça m'évite ce genre de réflexions.

Tu gères plutôt bien tes repas mais effectivement la pizza pas plus d'1/4 serait le mieux et comme le dit Audrey après tu complètes avec de la salade verte

je trouve aussi que tes menus sont plutôt bien gérer

pour la pizza tu a réussi?

pour les glace et autre quand on est entre amis c'est sur c'est pas simple mais tu peux aussi t'accorder un plaisir si ce n'est pas tout les jours

bonne journée !

Tu t'en sors bien continue comme ça

Pour la pizza, même remarque que les filles, ajoutes y des crudités