Joyeux anniversaire

Ooooh merci beaucoup !
Je suis restée sage quand même :p

Petit-dej
1 compote pomme ssa
Thé
3 biscottes
5g de margarine
Un peu de confiture allégée en sucre

Dejeuner
70g de pâtes
1 steak 5%
150g de carottes et poivrons
1 kiwi
1 cuillère à soupe d'huile

A 17h, un yahourt glacé 0% en allant se promener avec l'amoureux

Diner
130g de cabillaud
90g de riz complet
90g d'aubergine
Une part de mon gateau d'anniversaire quand même !

Normalement j'ai une portion de pain complet à chaque repas mais je n'en ai pas acheté...Et pas pour habitude d'en manger ! Ce soir j'avais du concombre, j'ai voulu retester.... Et je détesteeeeee ! Donc je remplacerai par autre chose la prochaine fois !

Voilà pour la journée, j'ai eu un très beau cadeau de mon amoureux, mon sac de maîtresse sur lequel je bave depuis plusieurs mois... Et une sorbetière pour me faire mes propres sorbets et yahourt glacé, parce que je suis addict et que je pourrai contrôler la proportion de sucre !
Bref, demain.... C'est la rentrée ! Dur retour à la réalité !

allez courage !

j'ai une copine prof des écoles, elle a aussi repris c'est dur hein quand on a autant de vacs

très bien tes menus !!!!

ton yaourth glacé tu le faisais sans sorbetière ? tu fais ça comment ? J'aimerais bien tester ça !!

bon anniversaire !!

et bonne rentrée!!

sympa le cadeau de ton amoureux!! tu va pouvoir lui faire plein de sorbet ihih

Bon anniversaire Clemy.
Ton menu est super et tes cadeaux vraiment sympa
Je veux bien aussi la recette du yaourt glacé, ça m'intéresse aussi

audrey78 a écrit:allez courage !

j'ai une copine prof des écoles, elle a aussi repris c'est dur hein quand on a autant de vacs

très bien tes menus !!!!

ton yaourth glacé tu le faisais sans sorbetière ? tu fais ça comment ? J'aimerais bien tester ça !!

Je n'en faisais pas avant !
Ouiiii, c'est des super cadeaux.
J'ai testé avec du fromage blanc, demain je teste avec le yaourt.
400g de fromage blanc et 40g de sucre + 2 cuillères à café d'arômes de vanille pour la collation du coup ( enfin, j'en ai mangé 1/4 )

Bon courage pour la reprise du taf
moi je suis atsem je reprend le 30 aout
j'ai pas envie lol

Bonne reprise , de toute façon il faut réprendre le boulot un jour ou l'autre

Bonjour !
J'ai couru partout, pas eu le temps de repasser... La reprise est raide !
Mes petits dej sont toujours les mêmes !
Jeudi midi : 1/4 d'avocat, 1 steack, 90g de riz complet, 140g de ratatouille et une compote ssa
Jeudi soir : 1/6 de melon, 100g de jambon cuit, 140g de courgettes
Vendredi midi : 1 tomate, 130g de poulet, 130g de riz complet, 80g de petit pois et une compote ssa
Vendredi soir --> Repas d'anniversaire
Samedi midi, soir et dimanche midi --> Chez de la famille, mais je me suis pas jetée sur la bouffe !
Dimanche midi : grignotage de fruits, j'avais la migraine donc ps faim...
Lundi midi : 1/6 de melon, 1 steack, 70g de pâtes, 70g de courgettes et des prunes en dessert
Ce soir : 1/4 avocat, 75g de jambon cuit, 90g de riz complet, 80g de petit pois

Voilà pour les nouvelles !

Bien joué ! Et la perte de poids ça va ? =)

Sardine a écrit:Bien joué ! Et la perte de poids ça va ? =)

Pour le moment je ne me suis pas pesée !

Quel self-control!

pfiou nickel tout ça !

dit dont quelle rigueur !!! bravo a toi !!

courage pour la reprise les petits monstres vont pas tarder a envahir l'école

Merci !
La perte va s'accélérer étant donné que j'ai choppé une gastro/intoxication alimentaire...
Je n'ai pu faire la pré-rentrée que ce matin, à voir demain !