Èt ben la ôui , tu t'es bien lâchée
Mais tu as ton rendez vous c'est bien , comme ça tu vas repartir du bon pied

y a intérêt

coucou

en effet craquage ici aussi

allez déja ta pris rdv donc c'est un pas vers la reprise en main !!

pour le sport attend d'avoir perdue 15° la dehors c'est un truc de fou pour aller courir !!

super pour l'appart !!!

Hou la la le week end catastrophe, tu mérites une grosse fessée la !!
Bon maintenant il s'agit de se reprendre en main, allez hop hop les légumes, en plus il fait moins chaud aujourd'hui, tu peux aller courrir...

euh t'es sur qu'il fait moins chaud ? parce que je suis au taf là et je dégouline...

Tu me diras je vais quand même dégouliner car ce soir c'est repassage devant l'amour est dans le pré (ouiiiiiii je sais, c'est niais et tout et tout, chacun sa petite folie lol).

Oui je pense que ça va me faire du bien d'aller la revoir. Je suis comme tonypony j'ai besoin de payer et d'avoir la crainte de la pesée là bas pour maigrir je crois bien coté sadique ! (alors pour la fessée te gêne pas LOL)

T'inquiètes pas Moi aussi j'adore les paysans , ça me fait rire .... Èt au moins pàs besoin de trop réfléchir

Oui je trouve ça mignon et franchement hilarant parfois! Genre celui qui veut traire les veaux cette année c'était énorme!

Je ragarde aussi l'amour est dans le prés
mais hier on a eu la saison 6 de walking dead et ça c'est inégalable ! LOL

Oui on est sadique, on aime claqué notre thune pour avoir peur de se faire engueuler !!

coucou les filles.

Demain c'est le grand jour du rdv avec la nutritionniste !

Pour aujourd'hui :
matin : comme d'hab
midi : ravioli ricotta/epinard et un peu de comté rapé + compote et fromage blanc
soir : restaurant, on va dans une crêperie avec un couple d'amis qui s'est marié en juillet

J'ai une partie de moi qui a hâte (!!) d'y aller car je pense que cela va me faire du bien.

je vais essayer de passer sur vos journaux !

audrey78 a écrit:J'ai une partie de moi qui a hâte (!!) d'y aller car je pense que cela va me faire du bien.

moi aussi j'ai hate !!! tu viendras nous faire un topo de ce qu'elle t'as dit !

t'en es où niveau poids d'ailleurs ?

sympa le restau ce soir!!!

pour la nutri ca arrive vite!! ca te fera ud bien tu semble motivé a aller la voir !!

ouaip compte sur moi tonypony !
niveau poids j'ai pas bougé depuis le retour de crète... - 11kilos!

Oui j'ai hâte d'aller la voir. Je suis très à l'aise avec elle. Elle est ancienne personne en surpoids, donc tu ne te sens jamais jugée. Par exemple moi, quand j'ai mes règles je me transforme en ogresse, ben elle m'a jamais dit "honte à toi etc" elle m'a dit "ok pour un repas plaisir dans cette période et essai de manger des choses qui te font envie mais en allégé". C'est tout bête mais ça fait un bien fou.

Jme rendais pas compte mais là depuis que j'ai repris rendez-vous ben je sens que j'ai vraiment besoin de son aide et cette échéance qu'est la pesée !

audrey78 a écrit:Oui j'ai tout lâché ce weekend. J'étais a deux doigts de pleurer vendredi matin en allant sur la balance et ensuite ça m'a mis dans une de ces rages...
du coup ben... j'ai rien fait pour améliorer la situation.
Je me sens déjà honteuse rien qu'à l'idée de devoir expliquer le pourquoi du comment mercredi à la nutritionniste

Ça nous arrive à toutes d'être tellement frustré de voir le nombre que l'on veut pas sur la balance de faire l'effet inverse et de se goinfrer !!!
Mais le principal est de te reprendre et avec ta nutritionniste tu vas voir ça va régler pas mal de chose

Alors est ce que tu t'es fait grondée par la nutrinionniste?
moi aussi ça m'aidait beaucoup d'avoir des rdv régulier mais en ce moment je suis trop short niveau budget pour me le permettre donc c'est vous qui remplacez lol