Profite bien de tes amis! ça ne doit pas être de tout repos pour toi ...

Bonsoir les filles
Pas eu le temps de passer ces derniers jours avec nos amis on a passé nos journées à manger/boire ... du coup demain étant la.journée de pesée Et bien je crois qu'elle ne va pas être bonne !!! Le pire c'est qu'aujourd'hui journée qui aurait pu être parfait jusque'à ce soir ou ma.belle soeur a décidé de faire un apero avant de partir avec toasts à gogo (au saumon/à la rillette de tho/tapenade. ..) et ma fille avec sa copine ont décidé de nous faire une surprise en achetant un délicieux gâteau au chocolat ... du coup je finis ma journée avec un mal de bide
Maintenant que tout le monde est parti (à part la.copine d'illona) je vais pouvoir me remettre dans le droit chemin mais j'ai peur que cela ne soit pas facile car j'ai repris l'habitude de manger plus !!! Donc je me laisse au pire jusqu'à lundi et après je reprendrais sérieusement

...

J'y compte bien mais je ne sais pas si demain je vais affronter la balance ... je déciderai demain

Courage pour la pesée...

coucou

alors tu l'a affrontée?

de tout cœur avec toi pour reprendre l'habitude de manger moins !!!

Oui je l'ai affronté

Jour de pesée pour moi
Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200g) ..........fin mois 6
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-300g ) .........fin mois 7
Vendredi 05/08 : 68,8 kg ( - 500g)
Vendredi 12/08 : 69,2 kg ( + 400g )
vendredi 18/08 : 70,1 kg (+900g)

+900g cette semaine mais pas très étonnant vu le monde et les repas !!! Là plus d'excuses, plus d'invités à l'horizon donc je vais me reprendre

ce matin : 1 thé + 1 cc de sirop d'agave + 1 fromage blanc + baie de goji et 5 amandes

midi : poisson à la vapeur (je ne sais pas encore lequel) + épinard + 1 yaourt au bifidus + 1 cs de sucre

collation :5 amandes + baie de goji

soir : courgette farcie + 1 compote de pomme ssa

allez c'est pas une grosse cata !! surtout vu tout les repas que tu as du faire et quand on a du monde bein ca fait du bien aussi de partager avec eux!!

bonne journée

C'est vrai ce n'est pas la grosse cata .... mais en fait j'en ai ras le bol d'etre toujours dans le 69 ou le 70 !!!

Bon alors hier soir cata .... la courgette était tellement grosse qu'elle n'était pas encore cuite au moment de manger (c'est ça de commencer à cuisiner si tard) du coup j'ai mangé comme le reste de la famille :pizza/frite et là j'ai explosé mon quota de calories (1800 au lieu de 1200) mais aussi mon quota de lipides, de glucide et de cholestérol !!!

Du coup côté repas aujourd'hui il faut ABSOLUMENT que je réussisse à me faire une bonne journée !

Matin : un chocolat chaud + 1 thé + 1 kiwi gold
Midi : courgette farcie + 1 yaourt cassis-myrtille
Collation : 1 compote de pomme + 10 amandes
Soir : 1 faritas ( le challenge va être de ne pas en manger plus ) + 1 fromage blanc

Bon je finis ma journée avec 1488 kcal !!! Pas top mais bon il y a du mieux

Bon aujourd'hui pas trop le top, je finis ma journée avec 1670 kcal !!!
Demain est un autre jour !!! Les enfants m'ont tanné pour que l'on parte demain toute la journée avec mon frère,ma belle soeur et mes 2 nièces à aquapark, puis après à la dune du pilat ... et bien je pense que demain je serai hyper fatigué car aquapark c'est en gros pendant 1h tu fais un genre de parcours du combattant sur l'eau et si tu tombes à l'eau ce qui arrive très souvent apparemment il faut remonter à la force des bras .... et moi, je n'ai aucune force dans les bras Et après mon frère veut monter la dune pour aller se baigner ... du coup il va falloir la monter pour descendre de l'autre côté puis la remonter pour enfin la redescendre quand on voudra repartir Et bien le soir je n'aurai plus ni de bras ni de jambe je crois que j'aurais eu mon quota de sport !!!

coucou

ah pas cool de finir avec pizza frites mais bon la si tu va a aquapark tu va tout éliminer^^

dimanche a été moins pire

c'est la dernière semaine ensuite c'est la rentrée donc tout va rentrer dans l'ordre!!

bonne journée sportive !!!

Belle sortie en famille, et sportive en plus ! Profites-en bien

Bon courage pour l'aquapark et la dune du pilat lol
j'ai déjà vue des photos de la dune ça à l'air chaud de la montée