bonjour et enchanté de te lire!!

alors ce pique nique pret? la mer profite en bien !!!

au plaisir de te lire!!

Je suis de retour ...j'y serais bien restée le week end entier avec le beau temps qu'ils annoncent !

J'ai été très raisonnable pour le pique -nique : salade tomates/ mais/ thon et en dessert une compote .
Mais j'ai mangé des biscuits au sésame avant de faire le trajet retour.
Et là, j'ai sorti du congélateur une part de tarte à la tomate . Elle est dans le four ...

soir: tarte à la tomate + salade
dessert: une nectarine.

Miam miam la tarte à la tomate!!!

Moi aussi j'ai craqué pour un croissant au chocolat pour le goûter, donc tu vois !

Mais je trouve que tu t'en sors très bien!!!

Pitch75 a écrit:

heartbreakhotel a écrit:Oui en plus on peut les mettre au micro onde ceux là..
Celle au chorizo elle est pas mal

ah non au micro onde ça doit etre dégueu
moi je prend souvent la 4 fromage

En fait ça dépend, ceux qui préfèrent les pizzas croustillantes n'aimeront pas au micro onde.
Moi j'aime les aliments mous donc ça va, et ce genre de pizza sont déjà cuites, c'est pas comme pour les fraich-up qui nécessitent une cuisson ( celles avec une grosse pâte molle).

Misty pour la recette de la flamiche j'avais regardé sur marmiton lol "recette de la flamiche picarde" sauf que j'avais pas mis de poireaux.

Merci!

poids du jour: 56, 7

petit dej à midi : cappuccino + pain avec du beurre et pain avec de la confiture.

bravo pour le poids!!!

Merci.
Dîner: couscous Weightwatchers
Pain + fromage
un yaourt à la grecque.

Activité physique: 40 minutes de marche.

Salut! Ça a l'air de bien rouler pour toi! C'est cool!

Merci Audrey! C'est vrai que je me rapproche petit à petit de mon objectif ...

Poids du jour: 56, 7

Petit dej : céréales + boisson soja vanille
1 verre de jus multifruits

...

Bravo !!! Super ca

Je sais pas! J 'ai peur de reprendre mes mauvaises habitudes à la rentrée ( avoir moins de temps pour cuisiner donc aller vers du tout prêt , grignoter pour compenser les frustrations liées au travail etc ...)
Enfin, nous verrons bien...

midi : petit sandwich thon / mayo avec 2 tranches de pain de mie complet.

Soir : gratin de courgettes + escalope de poulet
dessert : melon

Activité physique : 40 minutes de marche.

Poids du jour: 56,6

petit dej à midi : céréales + boisson soja vanille
1 verre de jus multifruits + 2 biscuits au sésame.

Tu te pèse tout les jours?

Tu travailles dans quoi? Y aura une petite période pour se Re adapté mais tu va gérer !!

*tu peux cuisiner le dimanche et congelé pour la semaine!