C'est ça !!! Il ne pense qu'à mon bien être

...

Bon finalement je finis ma journée avec une différence de d'environ 150kcal sur les 2 applis en sachant que les aliments dans le secret du poids est du standard alors que sur myfitnesspal est plus proche de ma réalité (niveau aliments) mais du coup sûr l'un je suis à 1180 kcal et sur l'autre 1335 kcal .... donc on va dire que j'ai mangé pour 1250 kcal !!! La différence n'a pas grande importance à ce niveau là

Une très bonne journée tant sur le plan régime que sportif!

Tiptop.
Quand tu comptes 1250cal tu as déjà ôté ce que tu as éliminé en faisant au sport ou bien pas du tout?

c frustrant finalement je trouve ces appli !
je préfère me baser sur ce que m'a donner le nutritionniste : pesé les féculents OU le pain, les protéines et le gras, les légumes c à volonté !


alors bonne chasse au pokemon hier ?

Audrey alors non j'enlève jamais ce que j'élimine comme sport !!!

Tonypony je comprend ta frustration mais moi, avantonin le forum, c'est cette appli qu'on me donner cette motivation ! Il y a 2 ans j'ai réussi à perdre 7kg et mon mari 10kg .... mais c'est vrai qu'on était deux dans le même bateau donc on se motivait aujourd'hui suis toute seule ( a la maison) donc je craque plus facilement et grâce à cette appli et à vous je n'abandonne pas .... car franchement voyant que je ne perd plus depuis des mois je crois que j'aurais abandonné depuis longtemps !!!

Ah la chasse aux pokemons .... je commence à connaître les noms du coup pour l'instant on en a 17 de différents ... pas énorme mais mon loulou est satisfait (sauf qu'il veut carapuce et qi'il n'en a pas encore trouvé alors que son frère en a trouvé 2 ... en même temps on retrouve ici souvent les même !!!)

Bref aujourd'hui je vais continuer le rangement de mon cellier et commencait à préparer la maison car demain on est 10

Côté repas
Matin : 2 thés + 3 /4 d'une banane ( 88g pour être exacte) + 1 prune
Midi : salade verte/tomate/thon + 1 CS de vinaigrette + 1 yaourt au bifidus + 1 CS de sucre
Collation : 1 pomme + 10 amandes
Soir : chou/carotte/lardons + 2 CS de pâtes + 1 compote de pommes
Oui je mange des feculents ce soir car comme je ne suis pas une grande fan de ces légumes là et ils passent mieux avec un peu de pâte ou de riz donc 2cs pour les mélanger avec et ça passe Je suis comme les enfants parfois

ah je te comprends, je ne raffole pas non plus... Les carottes ça passe mais que crues !

Pour les pokemon, Bruno en a une trentaine de différent ... le geek !

bon courage pour le rangement !

T'inquiète pas! Je suis sûre que tu vas perdre avec tous tes efforts!

J'espère !!!! Quand je serai déjà sous les 69 ... je commencerai à me dire qu'il y a de l'espoir !!!

Bon quelques changements côté repas
Collation : 1 fromage blanc + 10 amandes + 4G de baie de goji (amandes et fois mélangé dans le fromage blanc)
Soir : du coup avec mon chou/carotte se sera purée de patate douce ( je ne sais pas si va avec mais en faisant mes courses ça m'a donné envie)

...

Astara a écrit:(oh... les 69 kg j'en rêve).

Je te comprend mais là je sature de le voir !!!

Bon sinon je finis ma journée avec 1260 kcal et demain c'est la pesée et j'espère qu'elle sera bonne

Alors ça allait les légumes ensemble?

Courage...moi je suis la méthode mais je note mentalement en gros
Car c est trop frustrant de tout noter j ai l'impression de passer ma vie sur mon tel ....il faudra que je m y remette au moins pendant les vacances
Tu avais des pokemon chez toi ?
J avoue que j ai du mal à comprendre le concept
Je le mettrais peut etre sur mon nouveau tel pour faire la surprise à mon fils