moi j'aime bien aussi tomate lentilles
1 boîte de tomates pelées
1 oignon
de l'ail (j'adore ça)
des lentilles
et pour le chéri, pour faire un plat complet, on rajoute quelques tranches de chorizo en fin de cuisson!

sinon dans mes préférées y'a aussi patate douce carotte miam miam miam
patate douce
quelques carottes
de l eau
un filet de lait de coco ça fait toute la différence pour celles qui se l autorisent!
et de la coriandre

ensuite
velouté de courgettes
quelques courgettes
de l eau
une patate
et en fin de cuisson avant de mixer un carré frais 0% ou un bout de boursin

et j adore aussi navet pomme de terre
et cresson
et pois cassés

bref j adooooore les soupes, j adooooore les faire aussi!!!!