Le grand retour de clafail

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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar audrey78 » Ven Juil 22, 2016 8:51 am

moi non plus. D'un je trouve qu'elle n'apporte pas grand chose et de deux je porte des lunettes et avoir deux paires sur le nez c'est inconfortable :)
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar misty » Ven Juil 22, 2016 8:02 pm

Bravo pour cette perte de poids! En plus, tu es passée sous la barre des 70 : c'est cool!
Alors cette séance ciné ? Tu nous recommandes le film?
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar clafail » Ven Juil 22, 2016 8:18 pm

misty a écrit:Alors cette séance ciné ? Tu nous recommandes le film?

Alors pour le BGG( le Bon Gros Géant ) , je suis très mitigé : très beau film qui change de d'autres mais je m'attendais à plus d'aventure et d'humour ... du coup film trop long et un peu plat à mon goût !!!
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar clafail » Sam Juil 23, 2016 12:24 pm

Bon aujourd'hui il fait beau donc un peu de jardinage de prevu et apres on ira a un lac où les garcons pourront faire du canoë et s' y baigner car il y a une partie du lac aménagé en plage !!!

Cote repas :
Matin : 1 thé + 40g de pain + beurre salé
Midi : sandwich de concombre (concombre/ fromage frais ail et fines herbes/poulet) + 1 yaourt nature + 1cs de sucre
Collation : 1 pomme + 10 amandes
Soir : haricot vert + poisson en papillote + 1 yaourt au bifidus + 1 cs de sucre
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar audrey78 » Sam Juil 23, 2016 9:35 pm

C'est parfait tout ça!
Tu t'es baignée?
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar clafail » Sam Juil 23, 2016 10:53 pm

Et bien non ce n'est pas parfait ... au goûter j'ai mangé 3 cookies :oops: et ce soir 40g de pain avec du madame loik ail et fines herbes :oops: et par contre je n'ai pas pris ni yaourt, ni pomme et ni les amandes et je réussis quand même à finir ma journée sous les 1200 kcal !!!

Par contre là où je suis ultra étonné c'est que mon sandwich aux concombres m'a super calé car quand j'ai décidé de manger les cookies (les gars avaient laissé la boîte ouverte sur la table :roll: ) et bien c'était par gourmandises et non de faim .... je donne des ++++ à ce sandwich :mrgreen:

Bon sinon .... non je ne me suis pas baigné !!!
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Message non lupar audrey78 » Dim Juil 24, 2016 9:49 am

Je saisis pas la tête que ça a comme sandwich au final.. Tu fais des tranches?
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar clafail » Dim Juil 24, 2016 10:20 am

et voilà le mien !!!
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar audrey78 » Dim Juil 24, 2016 10:54 am

Ah pas mal! Je vais tester ça alors!
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar misty » Dim Juil 24, 2016 11:18 am

Je suis d'accord avec toi: ça cale bien! Peut être parce qu'on a l'impression de manger un vrai sandwich ?
En tout cas, tu t'en es très bien tirée à moins de 1200 calories!
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar clafail » Lun Juil 25, 2016 9:34 am

Ça y est mon piano est installé dans mon petit salon (déjà pas bien grand, la du coup il fait minuscule mon salon) mais pas grave il est beau :D
Tonypony pour l'instant aucune odeur désagréable et aucune mauvaise sensation :wink:

Bon du coup hier barbecue avec mon frère et nos amis qui ont aidé Fabien à déménager le piano :

Côté repas :
- apéritif : coca 0 + toast courgette/rillette de sardines
- cuisse de poulet "cramé" :lol:
- melon
- 40g de pain
- salade fruits maison
- millat ( ma belle-soeur à refait son gateau qui ressemble au flan mais qui n'en ai pas un)

Goûter : pastèque au bord de la piscine :wink:

Soir : grand lâchage :roll:
- spaghettis + gruyère râpé + 1cs de sauce barbecue
- pain + beurre + brie

Bon du coup aujourd'hui je ne sais pas du tout ce que l'on va manger mais ce qui est sur est que l'on va aller cueillir des framboises donc je vais faire certainement une tarte à la framboise dans la journée :sirprizgourmand:

Du col vu l'heure à laquelle on va rentrer se sera sandwich ppur tout le monde (moi du coup je vais me faire un sandwich de concombre !!! Et pour ce soir et bien ... va falloir réfléchir !!!
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar Pitch75 » Lun Juil 25, 2016 10:39 am

Tu y met quoi dans le sandwich de concombre?
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar clafail » Lun Juil 25, 2016 11:43 am

Pitch75 a écrit:Tu y met quoi dans le sandwich de concombre?

Et bien je pense que tu peux y mettre ce que tu veux !!! Moi dans mon 1er j'ai mis du fromage ail et fines herbes avec du poulet !!!

Bon résultat de ma cueillette de ce matin 850g de fraises / 545g de framboises et 185g de myrtilles et groseille ... du coup aujourd'hui, je vais faire des desserts :super: les 2 grands veulent un crumble aux fruits rouges et mon sam-sam veut de la tarte à la framboise (donc je vais en faire des individuelles) !!! je sens que l'on va se régaler et pas trop compter les calories !!!
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar audrey78 » Lun Juil 25, 2016 1:53 pm

oh la la trop stylé !!! j'arrive pour le 4h :)
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Re: Clafail - objectif 60kg

Message non lupar misty » Lun Juil 25, 2016 7:50 pm

Miam! Vous avez dû vous régaler!
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