Hey oui trouver la motivation pour tenir la diet dans la durée c'est jamais facile!
Si vous êtes interessés par la nutrition et le sport, que vous chercher un équilibre sans vous priver alors ma page facebook est faite pour vous!!!
Je suis passée par la case troubles du comportement alimentaire et je m'en suis sortie. Sur cette page vous trouverez des recettes saines pour accompagner vos entrainements sportifs , manger sainement et s'offrir quelques plaisir sans avoir à culpabiliser. Vous trouverez meme trés bientot des tutoriels videos pour réaliser les préparation et ne rien rater. Vous le savez comme moi, on se lasse vite de toujours manger les mêmes choses quand on se met au régime.
Vous trouverez aussi plein de sujet de discussion pour rester motiver et echanger sur vos experiences.
N'hésitez pas à venir y faire un tour, liker et partager
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