Hello les filles

bon pour la fete des peres je suis toujours en galère, je voualis lui acheter des chaussons parce que les siens sont morts mais je trouve pas ce que je veux ou alors à 100€ la paire.... je vais surement me rabattre sur une bonne bouteille mais c'est pas tres original...

menus d'hier =
matin = lait céréales
encas = une pomme
midi = filet de poulet avec un cuillère de mayo (petit plaisir de la journée), 100g pates, un peu de ratatouille, un morceau de gruyère et salade verte vinaigrette
soir = 4 boulettes de boeuf (faites maison avec viande à 5%) reste de la salade de champignon d'hier, 3 vache qui rit

au final 1299 calories

demain pesée, cette semaine je le sens plutot bien, j'espere que je serai pas deçue

Marmotte a écrit:demain pesée, cette semaine je le sens plutot bien, j'espere que je serai pas deçue

Il n'y a pas de raison !!!

Et non il y avait pas de raison : -600g sur la balance ce matin youpi!!

menus d'hier :
matin = lait céréales
midi = pates au parmesan et huile d'olive
encas = un pain au lait
soir = 1/2 poivron farci avec une cuillère de creme fraiche allégée, salade vinaigrette

OUf dernier jour de la semaine il etait temps je suis epuisée, mon loulou crie famien de plus en plus tot le matin en ce moment (hier 5h40 arrrrgh) resultat pas mal de sommeil en retard

a priori pas de grosse difficulté prévue pour ce week end au niveau repas il faudra juste resister au placard samedi car je suis toute seule à la maison avec loulou et si il pleut et qu'on peut pas sortir la tentation va etre grande!

Bravo marmotte !! -600grs trop bien !

Tu le sentais et tu as perdu !!! BRAVO !!!

...

merci les filles

Menus d'hier
Matin lait cereales
Midi assiette kebab : viande salade tomates oignons et pâtes à la place des frites plus un peu de céleri rémoulade
Soir poivron farci plus 2 carottes crues
Au total 1325 calories, tout va bien!

Bon week end

Hou la la énorme envie de sucré, j'ai réussi à la faire passer avec un thé au caramel une poignée de cereales et une compote pommes/pruneaux volée à mon fils (mère indigne) mais les pains au chocolat ont failli y passer, tant pis si il fait moche il faut que je sorte faire un tour sinon je vais jamais résister jusqu'à ce que mon chéri rentre du boulot.

Oh c'est dur de résister au sucre
Tu y es arrivée ? Tu as pu sortir ?

Oui finalement j'ai été faire un tour dans le centre commercial a coté de chez moi, sauvée.

Les écarts de ce week end : de la mayo samedi sor : a la base je l'avais faite pour mon chéri mais j'ai craqué et une coupe de champagne dimanche (anniv de mon petit frere + fete des peres)

je m'en sort pas trop mal. Aujourd'hui je peux pas aller au sport parce que je me suis cogner le genou ce we et j'ai encore mal, on verra si ça va mieux mercredi...

Ho Ca va , on ne peux pas appeler ça des excès non plus ...

Oh mais tu as reussi a bien gérer tout de même !

Hello les filles, j'espere que vous allez bien , moi j'ai une crève carabin&e que m'a refilé mon fils...

Bon pas le courage de mettre le detail de mes menus des derniers jours mais en cgros je finis mes journées aux environs de 1350 calories donc ça va, par contre la fin de semaine s'annonce tres compliquée : demain midi, restau avec une ancienne collegue, demain soir ma belle soeur vient manger à la maison, vendredi midi, ma meilleure amie a une autorisation de sortie de l'hopital donc restau, samedi midi, dej avec des amis, samedi soir, 60 ans de ma mere, apéritif dinatoire..... ça va etre un vrai massacre de calories!!!!!!

Aie , pas simple en effet pour le week end ...
Bon je suis sûre que tu vas gérér tôut ca correctement quand même ...