...

ça va Casefloti, tu resistes??

Oui ca va , j'ai résisté

Je me suis endormi sur le canape , puis le gouter un grand cafe èt 3 petits sablés .bon bah c'est meiux

Ce soir au repas , salade verte et concombre comme hiér àvec une tranche de jambon blanc , un sylphide , 12 fraises

Allors levée à 8h Ca fait du bien une bonne nuit de sommeil
Le soleil est là
Petit dej normal

Je vais allér fzire quelques courses et cette après midi Couture , il faut que j'essaie de faire un sac pour accrocher à ma poussette en toile enduite ....

A plus les filles

Bravo tu as vaincu le placard!!!

Bravo tu as vaincu le placard!!!

Entre hier et le fait que tu n'as pas été dans le placard et une bonne nuit de sommeil ... moi je te félicite !!!
Nous aussi le soleil est là . . Mais va t il rester toute la journée ! !!

Clafail , alors pour le temps , ici c'est soleil , pluie , soleil , pluie et. .... Fait chier ras le bol

J'ai fait 2/3 courses ...

A midi , salade de carottes , un steak 120 gr , un peu de ratatouille et 30 gr de chevre. Un abricot ...

Je vais essayer de faire une petite sieste ,j'irais coudre après ...

Bon un moment tranquille sur le canape sans dormir mais bon ça fait du bien
Apres a 16h un grand cafe , 2 gaufrettes ...

Apres Couture , j'ai pas pu faire ce que je voulais , pàs assez de tissus
Donc j'ai fait un portefeuille en suédine avec poche pour chéquier et une poche pour les billets et des petites pour les cartes bancaires ...

Ce soir , une salade composée , laitue , carottes râpées , champignons frais , lentilles ,100 g de crevettes , 30 gr de chevre èt un abricot ...

Très réussi ton portefeuille !!!
Et en tout cas niveau alimentation cela a été nickel aujourd'hui !!!

Merci Clafail , ôui pour les repas ça a été ... On verra si ça continue comme ça ....

Ce matin petit dej normal
Je vais aller faire du stepper èt apres j'attaque mon menage a fond , les baies vitrées en plus èt Dieu sait qu'elles sont tres tres grandes ... Le jour où il fran vraimént beau je vous mettrais une photo de ma maison que j'adore a tel point que j'ai du mal d'en partir èt de mon terrain àvec le jardin

A plus

Allez Ca c'est fait , j'ai appele mon pere pour lui souhaiter une bonne fete

J'ai fait 20 minutes de steepper , 220 calories de brûler , 3510 pas de fait
Je pense allér faire une marche d'une heure avec la chienne après manger comme ça je penserais pas à manger des cochonneries

Maintenant mes vitres .....

Et bien avec le grand ménage, le stepper et la marche ... ça va te faire une bonne journée de dépense

Oui ca va le faire , en plus le soleil a l'air de vouloir être la , espérons qu'il reste un peu que je puisse aller marcher

140 m2 d'aspirer et laver , tôut est fait , meme les baies vitrées ...

Ce midi. Au repas ça va être .... Asperges, un demi oeuf dur et carottes râpées , une cuisse de poulet et des legumes croquant du soleil cuit au four , un gros abricot ...

Apres une bonne marche àvec la chienne qui elle préférait de loin faire la sieste j'en suis sure , c'est une vrai feignasse celle la