bon je me lance aussi dans un petit journal, je pense aussi que ça pourra m'aider
le blog restant pour les menus et la perte de poids
ici ce sera surtout pour les coups de blues

et là, c'est pas trop la joie
motivée pour le régime ouiiii, pas de soucis
mais un coup de bourdon par rapport à mon homme

je sais que je ne suis pas parfaite, mais bon, c'est pas facile aussi d'assumer des choses
je ne sais pas si je peux ou si j'arriverais à le dire, je crois pas
et puis merdouille, pas grave ça passera comme d'hab'

sinon jeudi, je me remets au sport : vélo elliptique, abdos et peut etre des exercices avec des altéres pour les bras et la poitrine
et ce jour là, j'arrête la clope, aie aie aie

j'ai déjà un peu peur de compenser le manque de nicotine sur la bouffe
mais je veux arrêter cette saleté de clope !!!!!

aller, je file faire mon bordel, comme d'habitude ; ranger, nettoyer, laver etc ...

gros bisous et encore merci à vous toutes, ça m'aide beaucoup

à pluche

coucou!! je te souhaite bon courage, ça fait du bien d'écrire, je trouve que ça soulage bien et puis il y aura toujours des personnes pour t'écouter ici, bisous

Tu as raison fantasia de venir te soulager sur le forum c'est aussi fait pour ça

Pas trop le moral hein? ...Tu as aussi le droit de craquer(nerveusement) tu sais.

Puis en général quand ça va pas il y a tout qui se rajoute au fur et à mesure...

Ne sois pas trop dure avec toi même, si tu fais de ton mieux c'est l'essentiel, tu n'es pas wonder woman!

Quand à l'arrêt de la cigarette c'est un choix courageux qui se respecte alors en plus combiné avec un régime!!!!!!

Tu as largement de quoi être fière de toi!

Moi quand j'en peux plus et que je suis à bout, je me venge au sport...!!! C'est pour ça que j'en fais autant(3h par jour)ça calme mes nerfs!!!Mdr!

Attention à pas faire fumer le vélo ellyptique!!!!

Allez courage!bises!

coucou les filles

merci pour vos messages

alors je péte la forme aujourd'hui
j'ai la musique à fond, je suis toute seule ce matin, sans personne dans mes pates yeahhhhhh

à part que mon pc rame à donf ahhhhhhh

la balance a décidé de bouger enfin ce matin (je sais je ne me pése que le jeudi, mais vous m'avez contaminé à vous peser tous les jours)

j'ai perdu 1 kilo depuis jeudi yeahhhhhhhh

gros bisous et bonne journée à tous

je vais essayer d'aller sur mon blog et sur les votres après mais c'est pas gagné
je sais pas ce qu'il a ce pc aujourd'hui

bravo fantasia et continue comme ca, les effords finissent toujours par payer !!!
bisous et bonne journée

Coucou fanta !
çà met de bonne humeur quand la balance bouge hein ??
moi ce matin aussi elle m'a mise de bonne humeur !!
Allez courage, et puis pour ton zhom, j'ai le même à la maison tu sais ???
Biiiiiiiiiiiiiiiisous ma fanta et bonne journée
mu

coucou fanta

contente de voir que tu as le moral aujourd hui

tu n es pas wonderwoman !!!!!!! enfin si tu les on l es toutes dailleurs je crois que tu en fais deja assé comme ca non ?

j espere que ca va mieu avec ton homme ?
ils sont pas possible ces mecs

tu es super courageuse d arreté la clope en meme temps que ton régime moi j aimerai aussi mais voila suis pas assez courageuse je le ferai quand j aurai retrouver un corps de reve mdr

bon courage et bonne journée

merci les filles

oui avec zhom ça va mieux, prob réglé, c'était ses hormones

je ne pense pas que je sois courageuse steph
juste folle

gros bisous, je file faire un brin de ménage

felicitation pour ton kilo!ca demarre super bien!
bon courage pour ton ménage (ca fait fondre aussi des calories!!!)

gros bisou et bonne continuation!

alors c'est reparti, la motivation varie d'un jour à l'autre et je crois qu'on est toute pareil, suffit qu'on soit contrarié avec quelques choses et oh on déprime on voit tout en noir et surtout on veut MANGER et MANGER N'IMPORTE QUOI : du mou, du sucré, du salé de tout.....
bon courage et félicitation pour ton kilo qui en annonce plein d'autres c'est sur...

Coucou fanta !!
çà va aujourd'hui ?
t'as le moral ?
je te souhaite une très


groooooooooooooooos bisous
mu

salut fanta, comment va aujourd'hui, la pêche, le moral?
bonne journée

coucou les filles

oui, la grande forme encore

j'espère que vous allez bien vous aussi
mon pc rame toujours et je tombe encore sur des messages "critiacal error" quand je change de page sur le forum, c'est un peu agaçant
et puis comme c'est mercredi aussi, avec les titis, je cours dans tous les sens avec les 2 là
je commence mon sport avant l'heure

j'ai eu une agréable surprise hier, j'ai repris contact avec un ancien ami et ça me fait super plaisir, depuis hier, on papote pas mal

pour le régime, toujours motivée !!!!!
juste un peu peur du résultat de la balance demain, je suis constipée et les épinards, les carrés spécial transit, le jus d'orange le matin, rien n'y fait grrrrr

demain grand jour aussi : patchs + sport
je suis en meme temps impatiente et un peu inquiéte de ne pas tenir le coup
mais je pense que j'en suis capable

gros bisous les filles

et un gros et grand MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII de vos messages ici, sur mon blog, votre soutien m'est super précieux, ça m'aide à avancer

gros gros bisous et encore merciiiiiiiii

passez une super belle journée

je passe plus tard chez vous

Bravo, ça met la pêche de te lire

Pour les criticals error, c'est le forum qui plante pas le pc bonne journée à toi !!

Coucou Fantasia!!

Je vois que tu es motivée, c'est super!!!
C'est super que tu décides d'arrêter la clope et en même temps que le régime en plus!! Je suis sûre que tu vas y arriver!!
Bisous!!