Mon challenge perso de la semaine : pas de pain jusqu'a vendredi prochain... ça va etre duuuuuuuuuuur

Pas mal le défi pain, mais mange quand même un peu de féculents...

Alors moi...
Faire une semaine parfaite! Me remettre bien dedans et pas de folie!

Après tout dans 13jours gogo Crète!

Tu es courageuse !!
Bon courage à toi.

Défi terminé, et largement...
3 entraînements Fizzup de prévu, et je viens de terminer le quatrième...
Et les 1200 calories en vélo elliptique, que j'avais transformé en 1500 calories, se sont terminées en 1800 calories, avec un record personnel de 500 calories en une séance aujourd'hui, en 61 minutes et 30 secondes.

Bon faut que je me trouve un challenge pour la semaine prochaine. Des idées ???

je suis des votre pour le défi semaine.

Mon défi sera de faire une semaine parfaite en comprenant le sport et la kiné en piscine.

Défi de la semaine :
1. 3 entraînements Fizzup
2. Tous les jours 5km en vélo elliptique et 10000 pas.

lundi : vélo elliptique fait , petite résistance 12min 25s, 103 calories

tu es deja au taqué ce matin. bravo

En ce lundi matin tu me fatigues déjà
En tout cas on voit que ta motivation est là moi cette semaine comme défi ça serait plutôt alimentaire : faire une semaine sans mauvais grignotages

clafail on a le même défi

brimbelle waouh ! dès le matin... Effectivement tu es au TAQUET !

audrey78 a écrit:clafail on a le même défi

En même temps avec notre baisse de moral et orgie alimentaire ... il vaut mieux commencer par là ... pour repartir sur le droit chemin

ouaip je confirme !

...

C'est le retour du soleil (enfin chez moi).
Ca fait un bien fou...
On va faire une super semaine les filles.