Menus du Mercredi 25 mai:
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Midi:
- Brocoli et haricots verts
- 2 oeufs sur le plat (+huile)
- 1 tranche de pain de mie avec du boursin figue

Collation:
- 1 tranche de pain poilane au raisins

Soir:
- salade de mache et poivrons avec vinaigrette aux échalottes
- thon

Je n'ai le temps pour rien c'est une catastrophe. Au moins je gigote pas mal dans tous les sens et je sens que j'ai vraiment maigri. Ma silhouette s'est affinée et je me rapproche de celle que j'avais l'été dernier.

Nickel les repas et super si ta silhouette s'affine !!!

Journée bofbof, pas super équilibrée surtout avec le week-end de déglingue qui s'annonce.

Menus du Jeudi 26 mai:
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Midi:
- 1 sandwich poulet mayo curry (houuuuuuu pas bien)

Soir:
- 1 verre de vin
- 1 coca light
- quelques olives vertes et quelques chips
- 1 saint marcelin au miel et deux bout de pain

Ouais c'est pas terrible mais bon à chaque fois que je sors un peu c'est la même chose. Demain c'est la pesée; j'espère être dans les 64 mais je pense que je vais stagner aux 65 encore.

Merci de ton soutien dans mon journal

Concernant ton poids .... et bien toi qui était persuadé de ne pas perdre et bien tu as reussi a être dans les 64 cette semaine ... BRAVO

Merci Clafail, mais ce week end va atomiser ces 3 dernières semaines je le sens trop!
Menus du Vendredi 27 mai:
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Midi:
- Pâtes avec un peu d'huile d'olive
- thon
- fromage Blanc 0% + cannelle

Soir:
- shawarma poulet
- coca zéro
Et la c'est la dégringolade:
- une pinte de bière et deux Jagger bomb

Et ce soir c'est reparti!

Week-end un peu n'importe quoi mais bon tant pis.

Menus du lundi 30 mai:
Midi (levé très tard car aucun sommeil en 48h la veille):
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins
- 2 oeufs au plat

Collation:
- 1 tranche de pain poilane aux raisins
- 1 petit bout de parmesan
- 1 tranche de pain complet avec de la confiture de roses maison

Soir:
- 1 tonne d'épinards à la crème surgelés
- 1 tranche de limande panée
- pâtes avec un peu de gruyère rapé

Me lever tard et ne pas manger plus que ça à midi m'a donné faim toute la journée. Ce soir j'ai du me refaire des pâtes tellement j'avais encore faim et ne pensais qu'à manger. J'ai eu énormément de coup de fatigue aujourd'hui surement à cause de ce week-end. Du coup même le moral en prend un. Le fait que je doive préparer le déménagement et l'organisation des achats pour notre nouvel appart' toute seule n'aide pas du tout. Et cela n'a pas aider à réfréner mes envie de boulimie (j'ai un tube de Pringgle BBQ et un saucisson fuet dans mon placard, je n'y ai pas touché d'un seul ongle... je veux une médaille...). J'espère que ça ira mieux demain.

Je te l'accorde sans problème ta médaille, résister quand on a quelque chose chez soi dont on a super envie, c'est super dur...
Concentre toi sur la préparation de ton déménagement, évite juste les gros dérapages, sinon ce n'est pas quelques erreurs de parcours qui vont ruiner toutes tes avancées. Donne toi quelques jours le temps de bien t'installer, et reprends de plus belle par la suite.
Bon courage!!!!

ah ah tu m'étonnes que tu la mérites ta médaille ! moi j'ai du tout bannir pour être sûre de ne pas craquer !

La voilà !!!

Moi chez moi je ne peux pas tout bannir ... moi j'ai 3 enfants et 1 mari et c'est compliqué parfois de ne pas craquer !!!!

Merci Brimbelle, audrey78 et clafail mais je ne mérite plus cette médaille parce que J'AI CRAQUÉ HAAAAAAAA (un gros bout de saucisson)! La journée d'hier était franchement ultra méga super pourrie, j'ai eu une pulsion de boulimie que j'ai réfréné comme je pouvais.

Menus du Mardi 31 mai:
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Midi:
- 1 sandwich crudités, chèvre et noix

Collation:
- 1 tranche de pain complet avec du boursin
- un gros morceau de saucisson fuet

Soir:
- salade de mache, champignons, tomate, avocat avec vinaigrette aux échalottes
- fromage blanc 0% avec des fraises et de la cannelle (tellement la tête dans le boule que j'ai mangé mon dessert avant la fin de mon plat....)
- 1 feuilleté au chèvre machin aux herbes

Comme tu le dis Brimbelle il faut que je me concentre sur mon déménagement mais maintenant dans 1 semaine je me fais mon méga tatouage dans le dos donc il ne faut pas que je lache trop. Déjà que j'aurais dû faire du sport et qu'au final je n'ai pas fait grand chose...
Aujourd'hui nous allons enfin avoir les clés. On en peut plus de cette situation. Pour la petite histoire je vis en coloc depuis 6 ans avec deux garçons et je me suis mise en couple avec l'un d'eux il y a 1 an (et que je connais depuis 14 ans). Sauf que depuis 2 mois la copine de l'autre coloc est venue s'installer avec son chien dans lappart. On est très serré, notre chat n'aime pas le chien et surtout le couple ne bosse pas et donc ils sont à l'appart très très très souvent et toujours devant la télé. Quand Flo rentre du boulot à 22h en ce moment où même moi quand je rentre le midi ou le soir, on mange souvent dans ma chambre parce que c'est très oppressant. Le pauvre canapé que nous récupérons à Montrouge pu l'enfer à cause du chien qui a élu domicile dessus. Le couple dort la porte grande ouverte parce que ils ont peur que notre chat attaque la chienne la nuit (ce qui arrive certes) mais du coup nous ne pouvons pas être dans le salon quand ils dorment. Déjà que nous n'y sommes jamais parce que nous bossons ou parce que ce sont eux qui se sont étalés. Mais après ce sont de bons amis, et si on leur dit qu'on veut ci ou ça il nous les laisse bien volontiers. Après il y a des choses qui ne recquiert pas systématiquement une demande et devraient tomber sous le sens mais bon.

Bouarf journée encore stressante et moisie. on a les clés mais l'aménagement va être un tel casse tête et Flo n'a pas 1 sec à me consacrer pour m'aider que ça me déprime.
Menus du mercredi 01 juin
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain complet avec du boursin

Midi:
- salade mâche, champignon, tomate, mais, vinaigrette échalottes
- feuilleté au chèvre machin
- pâtes sauce oncle bens aigre douce je ne sais pas quoi c'était une mauvaise idée

Collation:
- 2 tranche de pain de mie avec de la confiture de roses
- 1 coupe de champagne (pour fêter l'appart youpitralala les ennuis commencent)

Soir:
- salade de mache, mais, champignon, vinaigrette échalottes
- tranche de limande panée
- une tonne de brocoli-chou pour remplir sainement mon désespoir

Si le journée d'avant d'hier était méga pourrie celle d'hier bat tous les records en matière de pourriture. Entre l'énorme choc émotionnel le matin qui m'a provoqué une crise de panique et des vomissements, mon chéri qui est a la limite du burn out, l'enchainement irrationnel des galères à cause des grèves des transports, j'ai été gâté. Aujourd'hui ne peut être que meilleur, ça ne peut pas être autrement.

Menus du jeudi 02 juin
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre + 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain complet avec du boursin

Midi:
- épinard à la crème
- feuilleté au chèvre ciboulette (j'ai enfin lu l'emballage)
- 3 fraises

Collation:
- 1 tranche de pain de mie avec de la confiture de roses

Soir:
- Deux bouchées au fromage (d'habitude je ne les prends pas mais vu les circonstances c'était de rigueur)
- 1 shawarma boeuf
- coca light

Je ne trouve pas tes menus si pourri !!!
Courage et j'espère que ta journée sera meilleure

Bigre tu chomes pas en ce moment! Normal que de temps en temps tes repas dérapent avec tout ce stress, essais de limiter les degats et tu repartiras vraiment à fond une fois bien installée dans ton nouvel appart

Courage ! Ca doit pas être évident de tout gérer !