Et oui cést pénible quand on fait des efforts et que Ca paie pas en retour mais ça va tourner

Courage à toi marmotte, comme le dis clafail, la semaine prochaine sera mieux........

Coucou les filles, j'espere que vous allez bien
Pour moi week end pourri : ma meilleure amie a été hospitalisée pour dépression, et mon loulou malade m'a empeché de dormir tout le week end : inquietude + fatique résultat j'ai passé mon temps a manger des conneries genre pain au chocolat et chips, j'ose meme pas m'approcher d'une balance!

Aujourd'hui on essais de reprendre le dessus :
matin = lait /céréales
midi = cours d'abdos fessier puis un panini jambon chevre tomates

j'ai une pomme pour cet aprem en cas de fringale et ce soir... on verra

Demain on va a Roland Garros avec mon chéri, au moins ça me changera les idées j'espère juste qu'il fera beau

j'espere que vous avez été plus raisonnables que moi, je vais lire vos journaux

Coucou marmotte.
Je te souhaite bon courage pour la reprise en main après un week pas top, cela m'arrive aussi mais je ne lâche rien.
Bon Rolland Garros à toi demain. Je suis une passionnée de tennis, j'y suis allée deux fois il y a quelques années. Génial........

cool d aller a roland garros par contre moins cool pour ton ami et ton petit garçon. j espere qu il va mieux aujourd hui et je suis sure que tu vas te rattraper cette semaine

Oh je vois que ton week-end n'a pas été des plus festif ! Desolé pour ton amie et comment va ton fils ? Courage à toi et profite bien de ta journée de demain !!!

Pas top pour ton amie , j'espère que ça va aller
Donc du coup normal de se relâcher , tu fais bien de ne paas t'approcher de la balançe

Ton Loulou va mieux ?
Trop bien pour Roland garros ... Comme tu dis ce serait dommage qu'il fasse pas beau

Parfois les circonstances font qu'on a besoin de lâcher du lest.
Alors on repart d'un meilleur pied, et le ou les kilos repartent.
J'espère que ça ira mieux pour tes proches.

Coucou les filles
quelques jours que je n'ai pas eu le temps de passer, mon loulou est enfin sur pieds (ouf) et la journée à Roland Garros était super malgré le manque de soleil, par contre tres mauvaise au niveau diététique : gauffre a 4h et mac do le soir .... Pas moyen de me rattraper hier vu qu'on était invités a manger chez des amis le soir (pates aux champignons et fromage) autant dire que ce soir ça va etre mega light pour eviter de voir du plus à l apesée de vendredi, mais est ce que ça va suffire.......

Tant mieux si ton loulou va mieux ... j'espère pour toi qu'il n'y aura pas du plus sur la balance !!!

SALUT !
J'espère que ton amie va mieux et que tu as passé un meilleur weekend !

I'M BACK!!!!!!!!!!!!!!
Apres 8 jours sans téléphone ni internet me voila de retour HOURRA!!!
C'est fou ce que ça me manquer d'etre connecté!!!

Bon au niveau poids par contre c'est c'est la déprime : apres 3 semaines à stagner à 72 kilos j'esperais un peu de moins ce matin et ...+200 g, je suis dégoutée et en plus je comprends vraiment pas : pas de régles à l'horizon, pas de grosses bétises cette semaine.... Je vais me motiver à recompter mes calories a chaque repas (maintenant que j'ai récupéré mon tel!), en esperant vraiment voir des résultats parce que la c'est vraiment dur de se motiver a continuer mes efforts

bon je vais essayer de rattraper mon retard sur vos journaux

bonne journée

Je te comprend trop bien car je suis dans le même état que toi (sauf que moi je sais pourquoi pour ces 2 dernières semaines )
Allez on est avec toi et tu vas voir on va y arriver

Bon le sort s'acharne sur moi... ce midi c'est mac do
et soyons honnetes j'aurais jamais le courage de prendre une salade... Découverte du jour, en termes de calorie il mieux prendre 4 nugget qu'une moyenne frite... on va appliquer ça ce midi

Bon alors cela a donné quoi ce mac do ???