Bonne journée a toi et contente de te revoir

bon ce midi c est pas encore ça. un cordon bleu 100g de riz de la salade verte mais en dessert une part de fondant en chocolat avec de la crème anglaise.
maintenant c est de ne pas prendre de 4 heures qui va etre dur. j ai fais que 3852 pas ce matin je suis loin des 10 000 pas que je me suis fixé.

Bon tu as toute la journée pour éliminer

Comment tu fais pour faire 10000 pàs en gardant des énfants ...
Moi je peux pas ...

ce matin petite balade au bois juste a coté de la maison , j essaie de sortir entre les averses

Comme tu dis , entre les gouttes car ici pareil ,il pleut. Il pleut pas , il pleut , il pleut pzs

coucou les copines,
je suis contente j ai fais 13100 pas hier et pourtant c était pas gagné avec la méteo. aujourd hui je sais que j aurais du mal a faire mes 10 000 pas mais on va essayer.
coté repas j ai prévu ce midi steack haché, 100 g de nouilles et tajine et un yaourt.
il fait beau , promenade avec les petits lous, j en ai 4 aujourd hui.
bonne journée les copines

bravo pour les pas !!

Et bien bravo pour les pas !!!

merci les copines. ce matin j ai 4500 pas il m en reste encore 6000 a faire et ben c est pas gagné.

coucou anneg,
courage courage........

Alors tu en es où ce soir ?

JE NE suis pas ressorti ce soir avec les loulous, donc j en suis a seulement 6000 pas. tant pis. je ferai mieux demain.

On ne peut pas réussir tous les jours ! !! Et 6000 pas c'est déjà très bien !

c'est beaucoup mieux que moi en tout cas mdrrrr

coucou les copines
pas eu le temps de passer hier trop chose a faire, preparer les cadeaux des fetes des méres avec les loulous pas toujours facile de coller une gommettes.
niveau pas beaucoup mieux que mardi 6500 pas mais j ai fais une seances abdos, cuisses et fessiers.
deplus j ai fais tomber mon podometre il n a pas aimer. j ai reussi a le remettre en route mais pour combien de temps.
ce midi ça sera salade de pdt, jambon fumée, tomate , oeuf et salade verte.
ce soir on verra