Pour maigrir il faut choisir un régime qui vous correspond. J'ai donc choisi weight watchers avec la nouvelle méthode des smart points. j'ai déniché sur internet les sp par aliment et des recettes.
Donc je vais cette après midi éditer les recettes qui me conviennent et préparer une semaine de menu bisou

Super , tu nôus mettra tes menus et tes recettes si elles sont bonnes

ok je mets le doudou aux fourneaux je déguste et je vous tiens au courant

alors elles sont où les menus?

coucou régimeux
si tu veux des recettes weight watcher avec les nouveaux points (smarts point) tu vas sur le blog de( rachel-cuisine.fr)