Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

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Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar Colisimo » Mar Avr 26, 2016 10:39 pm

Bonjour à toutes (et tous ?) !
Mon problème, comme certaines où certains d'entre vous, c'est que mon état d'esprit du moment conditionne mon appétit. Ou plutôt mon envie de manger... Je suppose qu'il y en a qui vont se reconnaître !
En ce qui me concerne, je vis une relation en dents de scie avec quelqu'un. Et quand tout va bien entre nous, tout va bien dans mon assiette ! Dans le cas contraire, aïe aïe aïe... :sirprizdetresse: chocolat ou tout ce qui me tombe sous la main :bienvenue:
Bref, ma balance joue au yoyo.
Si parmi vous je peux trouver des conseils pour réfréner mes envies, ce serait chouette de les partager !
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar clafail » Mer Avr 27, 2016 6:47 am

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c: et c'est vrai que le grignotage peut nous jouer des tours !!!
Quel St ton objectif de perte ?
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar audrey78 » Mer Avr 27, 2016 6:58 am

:Panneau01:

oh tu sais je pense qu'on est tous plus ou moins pareils !!! pour ma part c'est tout à fait ça aussi, mis à part que j'ai une relation stable !!

quel est ton but ? Simplement arrêter de grignoter ou perdre du poids ?
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar diane46 » Mer Avr 27, 2016 2:37 pm

bienvenue :D

j'aie bien ton pseudo :sirprizlol:
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar Colisimo » Jeu Mai 19, 2016 7:02 pm

Clafail, je n'ai pas quantifié mon objectif : je pèse environ 63kg (selon les moments :( ), mais je suis bien à 57kg. Atteignable, si j'arrête les grignotages... ce qui dépend de mon humeur !
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar Colisimo » Jeu Mai 19, 2016 7:05 pm

Audrey78, j'ai aussi une relation stable. En plus de celle qui me perturbe... :twisted:
Ma réponse affective est dans la nourriture car, évidemment, je ne peux pas expliquer mon mal-être à mon homme (celui de tous les jours...).
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar Colisimo » Jeu Mai 19, 2016 7:05 pm

Merci, Diane46 !
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar clafail » Jeu Mai 19, 2016 7:18 pm

Bon 6 kg ce n'est pas catastrophique surtout si des que tu arrêtes les grignotages tu arrives à vite les perdre !!! Courage et si besoin note nous tes repas !
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Re: Ne plus laisser mon humeur influencer mon appétit !

Message non lupar casefloti » Jeu Mai 19, 2016 7:39 pm

Bienvenue ,
Èt ôui , notre humeur joue sur tôut chez nous les femmes , les hommes , ils s'en foutent de tôut
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