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Je vais faire une présentation rapide de la situation.
Je m'appelle Max, j'ai 36 ans et je pèse 98kg
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Vous vous dites, un homme sur ce forum ??? (J'ai moi même hésité à poster un msg vu le titre du forum "Les régimeuses au jour le jour"
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Ceci dit, si j'ai décidé de passer le pas c'est que j'ai toujours été complexé, perturbé, gêné par mon poids.
J'ai fait de nombreux régimes mais j'ai toujours repris. Il y a 3 ans, je pesais 110kg, ce qui m'a valu, des pb de santé, un divorce...
Il y a encore peu de temps, je me suis dit : "Allez, on se motive pour perdre du poids, on va manger mieux et reprendre le sport"
Mais a chaque fois, je tiens 2 semaines, voir moins et je craque.
Voici mes mensurations :
Pectoraux : 113
Biceps : 38
Ventre : 116
Taille : 103
Mollets : 41
Cuisses : 65
Ca fait rêver non ?
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L'objectif est de passer au dessous de la barre des 80 avant 2017 soit près de 20 kilos.
Cela va passer par une reprise du sport et un ré-équilibrage alimentaire.
Bref, peut-être que le fait d'en parler, d'avoir des conseils et encouragements va changer les choses..
Donc je compte sur vous
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Max