audrey78 a écrit:Pour un peu que je tombe sur une fan de Bollywood (ça doit pas courir les rues non plus....)

Heu ........... si ça peut te rassurer moi je les renverrais !

mdrrr pas cool de se tromper... tu as essayé de contacter le commerçant ? car parfois ils peuvent faire rapatrier le colis vers eux plutôt.

ben oui justement mais je n'ai aucune réponse de leur part !!!

Bon il pleut comme vache qui pisse, ça va être tendu d'aller courir sans choper une merde ... Ce sera séance de muscu. Mais va falloir que je trouve ce que je fais maintenant en muscu....

mdrrr Audrey

Pas cool pour ta commande c'est chez qui ? (sans vouloir être indiscrète)

Alors ma commande c'est par la Fnac mais c'est de l'occas donc par un revendeur!

Finalement c'était le déluge au boulot mais il pleuvait pas a la maison. J'ai été courir... 4.670km en 30min... Un peu deg car je pensais avoir fait mes 5km mais j'ai souffert des le 1er km (point de côté, mal aux jambes)....

Prochaine session samedi matin.

Donc au programme pour aujourd'hui:
Matin: Comme d'hab

Midi: Ratatouille- 54g de riz - 1 pavé de saumon- 1 fromage blanc et 1 compote ssa

Soir: Salade (laitue, endive et tomates cerises) jambon, 1 portion de fromage et 1 compote ssa.

Sport: 4.670km en 30 minutes.

Et bien niveau sport c'est bien .... ne sois pas dégoûté !!! Et niveau alimentation c'est impeccable ... donc bravo pour cette journée ! !!

Merci clafail!

Je pense que mon corps a plus de mal le soir en semaine que le weekend en matinée!

En tout cas là j'ai les mollets qui tirent ! C'est bizarre car ça ne m'arrive jamais

C'est bien pour la. Course , ça va venir ...
Tu fais de bons repas ....

merci casefloti !

Alors comme je l'ai indiqué dans le post sur les balances du vendredi, exceptionnellement je me suis pesée aujourd'hui.
C'est l'anniversaire d'une collègue aujourd'hui donc restau ce midi et ce soir on mange avec une bande pote dans un bar à bière (pour ma part je ne bois pas, mais on mange aussi bien que les bières sont bonnes!!)

Etant donné que j'ai été sérieuse, je n'avais pas envie que ma balance de demain soit faussée par cette journée (pendant laquelle je vais m'efforcer de faire attention quand même) alors que j'ai été sérieuse le reste du temps.
Je suis bien récompensée de mes efforts car c'est la première fois depuis de nombreuses années... Que je revois la couleur du 6 !

ETTTTT OUIIIIIIIIIIIIIIIIII ... la balance affichait -400g depuis la semaine dernière soit.... 69.9 !!!!!!!!!!!!

Je ne pense pas avoir à vous décrire ma joie....

La journée commence bien et je suis remontée à bloc pour la suite !!!!!!

Je vous tiendrai au courant des menus ce soir si je ne rentre pas trop tard ou sinon demain !!

Comme je l'ai noté sur les balances du vendredi .... et bien FÉLICITATIONS et pour la perte et pour cet exploit ... je serai comme toi à ta place (moi ça sera quand je serai en de sous du 63 ) tu as raison d'être aux anges !!!
Bon restau aujourd'hui !

ah bah là je suis contente c'est un palier ! mon objectif c'est 58 -60 (plus 60 pour ma nutritionniste)... Une fois atteint je serai trop heureuse !!!!!!!!!!!!!

Oui mais un palier que tu n'avais pas vu depuis des années .... donc un sacré palier !!! Comme moi le 63 ne me lâchait pas depuis la naissance de mes enfants .... donc le jour où j'atteindrait ce 1er palier je serai heureuse et après comme toi le 58-60 kg serai le top !

Bravo Audrey !!

Et pour ton colis, comme c'est un revendeur, il ne te l'as pas envoyé en courrier suivi ?

ben je sais pas, il me répond paaaaaaaaaaaas !!!! j'ai renvoyé un mail ce matin !

renvoie leur un mail en indiquant des conditions du style "sans réponse de votre part avant le 26 mai 2016, je lancerai une procédure à votre encontre" en général ça fait bouger