Salut je rattrape ton journal car j'ai été en vacances et je ne pouvais pas me connecter.

Ce qu'il faut que tu fasses c'est soit ru vas voir un professionnel qui te fera tes menus type en fonction de ton objectif et de ton activité soit tu nous écoute et tu rajoutes des féculents et autres produits que ton corps doit intégrer!

Fait attention aux carences, un de ces quatre tu ne pourras pas sortir de ton lit pu alors quand tu remangeras 'comme avant' ben.. Tu reprendras tout voir plus!