Oui j'ai vu tes recettes je vais t'en piquer quelques unes

Finalement j'ai été courir j'ai du faire 3km en tout ... Pas grand chose mais j'ai pas été de la semaine dernière et j'ai vraiment souffert... Ça monte et ça descend.
J'avais mangé ce matin (café tartines de confiture) et pourtant j'ai eu des nausées au point de devoir marcher sur 100m!

Bon 3 km c'est bien
Pàs top meme en ayant mangér que tu aies des nausées ...

Ah ma grand mère me disait exactement la même chose ! !!et du coup pas cool pour ton estomac ... j'espère que ça va vite s'arranger !!! Courage pour la suite

Ah les grand-mères, elles sont bien gentilles mais toutes pareil ! "MAIS MANGES !"

Pas évident de faire attention dans ces cas-là ! Bon courage à toi!

En même temps, on les aime pour toutes ces petites attentions nos grands mères... ou presque !!!
J'espère que la fin du séjour sera plus soft et que tu pourras faire un peu plus light !

En tous cas, le wok de st jacques il donnait bien envie lui !

Èt ôui nos grands mères , la mienne me manque ,
J'avais 30 ans qu'elle me prenait encore la main pour me faire traverser

Oh oui la mienne aussi me faisait ça ... c'est marrant !

bon alors, t'es rentrée de l'ile aux tentations ?

salut tout le monde !

Je suis bien revenue de mon séjour dans le "grand Est"... et j'ai ensuite enchainé sur l'anniversaire de mon copain.

Autant vous dire que je ne reviendrais pas sur la semaine passée, étant en plus en zone rouge .... J'ai même pas mis un pied sur la balance ! En plus je n'ai couru qu'une fois la semaine et ça ne s'est pas passé top top...

Retour à la réalité et au boulot hier ...
Au menu :
petit dej : comme d'hab
déjeuner : courgettes, oignon, lardons de bacon, tomacoulis et un peu de parmesan + 1 compote ssa et 1 fromage blanc
soir : salade, tomate cerise, une portion de camembert

évènement de la journée: une de mes collègues a ramené un petit chaton qu'elle cherche a faire adopter.... elle l'a laissé dans notre bureau et puis ben ... J'ai craqué !!! Donc hier soir j'ai ramené le ptit chat à la maison et mon copain est parti dévaliser l'animalerie (depuis le temps qu'il me tanait pour avoir un chat !)

Pour aujourd'hui :
petit dej : comme d'hab
déjeuner : salade verte, radis noir, tomates cerises, émincés de poulet - 1 compote ssa et 1 fromage blanc
diner : salade verte, radis noir, .... et je ne sais pas encore pour le reste.

sport : si le temps me le permet (car ça a plu toute la nuit et là c'est bien noir !) course à pied, la reprise ....!

J'essaie d'aller lire vos journaux dès que possible !

Èt ben c'est bien un petit chat , mon reve èt mon homme ne veut pas ...

Bonne reprise en main ...

Moi aussi je rêverai d'un petit chat, mais j'ai déjà un chien qui m'occupe déjà pas mal...
En tout cas je retiens la technique : emmener un petit chaton au bureau, histoire qu'il vous regarde avec ses grands yeux implorants, tout ça pendant des heures où on est coincé au boulot, comment ne pas craquer...

Moi à chaque fois j'ai craqué pour mes chats .... maintenant il m'en reste 2
En tout cas bonne reprise de boulot ainsi que pour la course

tu m'étonnes ! c fatal comme technique ça de laisser le petit chaton à portée de mains toute une journée !!!

bon allez, on oublie la semaine passée et on reprend bien cette semaine pour n'y voir que du feu à la pesée de vendredi !

LA chance, j'aimerais trop avoir un chat, y a toujours chez mes parents quand j'etais petite et aujourd'hui ça me manque de ne pas avoir d'animal a la maison.
Comment tu l'as appelé? Est qu'il met le bazar dans ta maison lol?

Et voilà je vous présente Milan (à prononcer comme Mulan).

Monsieur aimait bien faire ses besoins dans les recoins de l'appartement, mais ce matin, il a été comme un grand dans sa litière et a fait ses besoins dedans ! Donc on est trop content.
Il gratte un peu le canapé (qui est en velours) mais quand on lui a dit "non" ce matin, il a été au grattoir !

Que de victoires !!!! Il semblerait qu'il a grandi pendant la nuit

Sinon pour mes menus :
hier :
matin : comme d'hab
midi : raviolis frais au boeuf, sauce tomate, un peu de parmesan, fromage blanc et compote.
soir : quelques chips (crème oignons, mes préférées) et quelques rondelles de chorizo (4)... J'ai mangé sans attendre car j'ai senti que j'allais droit vers le dérapage : salade, sardines et 2 nounours guimauves (p****n de boite qui ne se vide pas....!)

Aujourd'hui :
matin : comme d'hab
midi : poulet, haricots verts, fromage blanc et compote
soir : On est censé avoir une réunion de conseil d'administration d'une association dont on fait partis avec mon copain... Mais c'est à 20h30 et c'est un apéro dinatoire. Je me vois déjà me jeter sur les chips. Donc je vais manger avant d'y aller et me brosser les dents comme ça, pas de craquage !

Je vais reprendre rdv avec ma nutritionniste courant du mois....Cela fait plus de deux mois que je ne l'ai pas vu et j'aime bien aller la voir car elle me remet dans le droit chemin !!

Sinon avec la reprise du boulot, je suis surbooké (j'avais blindé ma semaine de RDV) donc pas encore eu le temps d'aller vous lire ! j'essaie de faire ça ce we, mais j'espère que tout va bien pour vous !!!

En tout cas, le forum m'a bien manqué pendant mes vacances !