j ai pensé a vous les filles car je vois que nous sommes nombreuses a mal dormir, je vais commander dans une herboristerie une tisane sedative et somnifere: tilleul, passiflor, valériane et coquelicot. je vous dirais . hier soir j ai fais une tisane a base de melisse et passiflore. je me suis moins réveiller.

Bon tu as bine mange a midi

Pas cool ses insomnies ... j'espère que la tisane fera ses effets !

Je ne suis toujours pas remise du décalage d'1 heure récent....Chaque année de pire en pire...1h pourtant...mais toujour screvée!!! insomnies et c

là je vais me prendre 6h de décalage ds latronche
je crains d'être complêtement à l'ouest

alors comment vas tu ? mieux dormi ?

alors avec la tisane que j ai faite hier soir oui et je vais en reprendre ce soir .

J'espère pour toi que tu dormiras bien

bon mal dormi "migraine". pas assez infuser ma tisane? hier soir seance de abdos, fessier, super j ai mal aux jambes. c était une super seance, mon fiston a participé avec nous tres bon moment de partage.
aujourd hui tres beau mais ça caille dur -1° . coté repas ce midi ça sera 100g de semoule , cordon bleu, tajine de carottes olives. yaourt en dessert. pour ce soir? je vais y refléchir.
A+

Ah mince pour la migraine ... j'espère que ça vite aller mieux !
Chez moi pareil grand soleil mais ça caille ... la voiture était gelé !
Très bons repas pour ce midi !

pareil ici, grand soleil mais froid de canard !

bonne séance de sport tout ça. Pour la migraine j'espère qu'elle va passer...

bravo pour le sport d'hier soir !
et si en plus, ct ds la bonne humeur, c cool !

bon courage pour la journée malgré le peu de sommeil !

Super le sport hier soir dis donc ..
Ici aussi froid mais soleil , mais quand même trop froid encore pour la saison .... Brrrrrrrr
Tu as encore mal à la tete ?

Bonjour les copines,
je ne vous oublie pas , j' ai beaucoup de boulot et des que j ai un moment je bouquine, j ai des périodes ou j ai vais lire je ne sais pas combien de livres et après plus rien pendant des mois. côté régime , je me maintiens dans la stabilisation. j essaierais de rattrapper mon retard sur vos journaux.
je vous embrasse les copines.

ah ben je vois que tout va bien par ici ! tant mieux !

Mais tu as intérêt à ne pas nous oublier !!! Et tu as bien raison de prendre du temps pour toi et moi je suis un peu pareil côté lecture