Bonjour

je démarre demain -10kg à perdre.

Je pèse 56kg pour 1.57 J'ai 47 ans.


Voilà pas grand choses à dire a part que comme vous toute j'ai envie de perdre.


Courage

Bienvenue à toi.
Tu vas être toute menue à la fin de ton régime...
Quel régime veux-tu suivre ?

N'hésite pas à ouvrir ton journal sur le forum des régimeuses. On t'attend...

Merci

Je vais utiliser des substituts occasionnellement et manger équilibrer le plus possible.

Ce matin 2 barre de gerlinéa caramel.

Midi je viens de manger des yakitoris de poulet et des légumes et 100 g de pâte, et des noix cajous brésil cerneaux 30g environs.


Voilà

Bienvenue à toi.
Amicalement.

Merci