Calfail , bravo .... Moins 300 gr c'est très bien .....

bravo clafail pour ta perte.
j en suis 71,4 donc contente car je suis en stabilisation.

Moi ce matin , je me suis pesee comme Ca , donc tôut va bien .....

Anneg nickel pour ta stabilisation !!!

Casefloti c'est parfait ... tu as fait une bonne pesée

toujours statu quo pour moi !!!! je suis bloquée à -10.5 kg !

Mais bon avec les écarts que je fais pas étonnant (cf craquage de mercredi soir !)

Pas de reprise donc pas de panique !!!

audrey tu n'as rien repris c'est le principal
et tu as tout dit (les petits écarts de la semaine...
tu feras mieux la semaine prochaine,une semaine parfaite et hop !!!!

casefloti je vais adopter ta méthode de pesée après les soirées festive

anneg ta stab à l'air de bien se passer c'est super

ah ah semaine parfaite .... je vais essayer de limiter la casse surtout ! je pars ce soir dans l'est et c'est l'anniversaire de Bruno cette semaine donc on va bien le fêter trois quatre fois !

audrey , ah oui !! c'est vrai j'avais oublié que tu partais ,
oui ben va falloir limiter la casse ,et puis dans des moments comme sa c'est pas facile je comprend,
à la limite ne te pèse pas vendredi prochain et reprend ta pesée vendredi d'après ?
au moins tu auras le temps de rattraper le coup au cas ou
essaye tout de même de faire du sport durant cette semaine ,si tu vois que tu n'arrives pas à slalomer les calories

ah ben compte sur moi ! j'ai pris les baskets de running et je vais essayer d'y aller un peu tous les jours

c'est une bonne idée au moins si tu es obligée de manger des trucs caloriques ,au moins tu élimineras déjà une bonne partie

...

BRAVO pour ta perte Astara !!!

Bonjour les filles ! Félicitations pour vos pertes !! Quelle persévérance, vous avez toute mon admiration !! Des belles pertes encore cette semaine, ça donne la pêche!
Perso c'est -800 grammes cette semaine, donc 69kg; soit pile 10 kilos en moins en pile 2 mois ! Les choses sont bien faites, motivée ! encore 4 kilos pour atteindre mon 5ème objectif... puis 5 kilos à nouveau... On y croit, on y va !!