Et ben dis donc , un week end super charge dis donc

Moi aussi j'ai besoin d'aller chez le coiffeur mais comme le mien est premier coiffeur de chez wella ,il est toujôurs parti aux 4 coins du monde et il faut réussir à le choper entre 2 ,çar je ne veux que lui , il sait dompter mes cheveux et àvec lui les couleurs sont supers bien faites et surtout les coupes ..

Tu fais de bons repas , donc tu devrais perdre pàs de soucis ...

Il n'y a pas de raison que tu ne perds pas ... par contre attention à ce week-end bien chargé en gateau anniversaire car là ..
Je ne garantie plus rien !!!

Alors ce jeudi midi ...
Steack hache 15%. Lentilles et quelques pâtes !!
1 yaourt fruit

J'avais faim !!

eh ben ! ils font pas ds la demi mesure ds la famille !
quelle idée de faire tous leurs anniv en même temps ?!

t'as déjà un plan d'attaque du coup ? genre manger l'apéro chez l'un, le gateau chez l'autre, le champagne encore chez l'autre ? lol

Èt ben dis donc , il va te falloir un planning d'enfer pour n'oublier aucun repas ...

Coucou du vendredi rien n'est permis !!

Je me réveille avec un beau soleil ... Cafe ...

Tout le monde est parti école ... boulot ...

Moi je dois aller au bureau, puis aller acheter une clé wifi car la mienne a Peté !!
Donc plus de wifi/mail !
Très ... Pas possible !!

Pour ce weekend nô panique !!

Les hostilités commencent en général le vendredi soir ...

Je vais aller acheter du poisson et du citron ...
Ca cest déjà une bonne chose !!

Demain soir jai suggéré le repas à ma cousine ... Roti/patates/salade ..
Il y aura 4sur 5 anniversaires à ce moment lã déjà !!
Et dimanche midi ou soir lã belle mere !! Mais je pense que ça sera chez moi !!
J'en Suis même sûre !! Pas le style à faire du bazard chez elle !! LOL
Elle va préférer amener quelque chose ici au besoin !!

Concernant moi poids :
Malgré mes multiples pesées cette semaine mdr ... J'en suis au même point ..,
A savoir : je n'ai rien perdu !!

Donc j'arrête d'accuser mes 3 verres de pinard de samedi soir !.


Qu'est ce qui a changé des autres semaines ? :

J'ai bu moins de jus de citrons
Mangé moins de poisson probablement...
Fait un peu moins de gym aussi !
Disons le je me suis pas bien occupé de moi !

Bref ... Je plaide coupable !!

Mais je ne reste pas moins DECEPTIONNEE !!

Ceci dit, je me console en me disant que j'ai dégonflé. Ca oui

Donc .. On s'y remet dardar ..
Ainsi va mon esprit en ce vendredi matin !!

Il fait tres beau ici ..
Maintenant .. YAKA !!

Bonne journée à toutes les miss !!

bonjour
ne te décourage pas, tu dois etre a un palier,

et ben nickel ce moral ! moi au même point que toi !!! on s'y remet bien pour la prochaine :!

Ahhh les paliers c'est vraiment caspié ... car ça joue sur notre moral ... mais toi, tu as réussi à faire ton analyse donc tu sais ce qu'il te reste à faire pour que ce palié bouge !!!

Pas cool les paliers !
Mais moi je note qd même un truc : tu as moins fait attention à toi cette semaine et tu as qd même réussi à stabiliser ton poids !
C positif mine de rien !

Imagine comment ce serait passée la semaine avant ton rééquilibrage et quel aurait été le résultat sur la balance. Et là, tu peux te dire que tu as fait d'énormes progrès !!

Les paliers ça arrivent , bon en meme temps juste une semaine sans pérdre c'est pàs dramatique non plus ...
Tu vas faire atténtion cette semaine

alors, ce week end ?
t'as été sage ?

Lundi matin lundi malin !!

Tout d'abord les filles je vous remercie toutes de vos encouragements ..
Vous êtes géniales.

Je demande à toutes les balances du monde de vous dégommer 1 kilo cette semaine !!

C'est largement merité pour toute l'empathie, les gentils conseils et la patience que vous avez eu avec moi cette semaine !!

Et moi en retour je vais faire la semaine du sérieux !!

Ce week-end a été long, difficile mais pas catastrophique !!

Ce matin je suis à +1 .... Mais c'est très largement justifié !!
Quoi qu'il en soit ... Il a été très agréable ... Donc je ne vais pas me rouler par terre pour le champagne avalé ... J'étais consentante !!

Hier matin je suis allée à la salle ..
Je vais en faire autant ce matin ... Là sera mon salut !! Mdr

J'attaque les jus de citron et le strict !
Je ne sais pas exactement quel va etre mon sort .....

Mais .. Je vais bien m'occuper de moi cette semaine !!

Pour midi j'ai des lasagnes d'aubergines (recette WW) ...

Mais je pense plus sérieux de manger une boîte de thon nature/tomate ...

Cette semaine mon objectif est de gommer ce +1 certes, mais d'en avoir 1 de moins que où j'en étais ... Soit -2 !!
Je pense que c'est jouable avec beaucoup de sérieux, de sport, de citrons et de poisson ...

Je vais m'y coller !!

Semaine très motivée !!

À plus tard les filles ... Bonne journée !!

quelle motivation ! ouaouh !!!

Fait attention à ne pas t'affamer quand même !

ah ben si t'es très motivée, alors ces petits kilos vont vite partir !!!
entre le sport, le citron, le poisson et ta volonté, ils n'ont qu'à bien se tenir !! lol