Moi je vais essayer ce we, j'ai des framboises au congelo ! mais pas d’aspartame, c'est mauvais pr la santé, enfin t'façon rien n'est bon pr la santé si on écoute tous le monde ! mais bon l’aspartame c mauvais pr la santé

moi je pense mettre un peu de sucre à la place ...

Oui 1cc de sucre

ouaip sûrement !

ne te décourage pas si tu ne perds rien cette semaine ,le principal est de ne pas reprendre

et comme disent les copines on ne perd pas toutes les semaines ,on a parfois des palier aussi ,sa c'est vraiment chiant!!!

moi mon premier palier a duré 1 mois !!!!!, mais grace au forum j'aie tenu le coup et là sa y est je reperd depuis quelques semaines

et puis tu as eu raison de te faire plaisir on est pas des robots hein !!!

j'entends ce que vous me dites, je serai même la première à vous le dire
mais voilà JE VEUX PAS NE PAS PERDRE PENDANT UNE SEMAINE

bref, moral dans les chaussettes, je suis à l'ouest depuis ce matin, j'arrive pas à me concentrer... je suis CLAQUEE, sauf que ce soir... on a des invités ! bref.. pas la joie !

Moi pendant 2 mois je n'ai quasi rien perdu et je crois que j'entame le 3ème mois !!! Il ne faut pas désespérer !!! 1 semaine sans rien perdre ce n'est pas grand chose et puis le principal est de ne pas reprendre tous les kilos déjà perdu !

Ça le fera j'en suis sure
Moi les framboises , je les mange comme ça sans rien

Bon choix pour le dessert, la framboise ça plait à plein de monde et c'est diététique. tu m'en réserves une ou deux cuillères ????

Merci les filles pour vos messages, ça fait chaud au cœur et ton image m'a fait sourire !!!

nickel la mousse aux framboises, je recommande ! Moi qui ne suis pas fan des framboises j'ai trouvé ça un peu amer mais les autres ont aimé !

balance : n'a pas bougé !

menu du jour :
matin : comme d'hab
midi : restaurant asiatique avec les collègues, je vais me contenter d'un bobun
soir : aucune idée mais vu que je suis à la maison tout le we ça va être léger car hors de question de ne rien avoir perdu la semaine pro.

sport : je vais essayer de faire mes 4km !

Bon programme, la semaine prochaine ce sera un moins sur la balance

Alors bien paser ta soirée hier ? tu as manger quoi du coup ?

l'essentiel est de ne pas perdre !!! semaine prochaine il y a de forte chance qu'elle t'affiche - 1 kilo !!

oui ça a été, j'étais claquée de chez claquée.
J'ai mangé des crudités en apéro, 1/8è tarte au st nec et tomate + salade et la mousse aux framboises

audrey78 a écrit:ton image m'a fait sourire !!!

C'était fait pour !!!
Allez ma belle, 1 semaine sans rien perdre ... ça va, un petit palier et la semaine prochaine c'est sûr, la balance va afficher du moins !!!

je suis sur le même palier que toi ... 71 ! punaise de zut