soigne toi bien ,
comme on dit (avril ne te découvre pas d'un fil)

prends soin de toi

un grog et ça repart !

bon courage !

Ca va le faire , reposes toi bien

Bonjour à toutes,
Je vis c'est vrai à la campagne, il y a beaucoup de choses à voir dans la cour, il y a les rosiers, le muguet qui ne fait toujours voir sa petite tige, ensuite,inspection dans le jardin (maintenant c'est une pelouse mais il y a les groseillers, les mures sans épines, le cerisier qui fait voir ses bourgeons et au fond il y a le pied de rhubarbe, derrière c'est un champs alors j'ai fait mettre une haie comme cela les pesticides ne passent pas trop;

Aprés avoir tout vérifié ,je suis remonté vers la maison tout cela en petit pull, il faisait bon, mais pas au point de sortir en pull, j'ai bien toussé, mal à la tête etc.....aujourd'hui; je vais mieux mais pas question d'aller voir quoi que ce soit au jardin

à la limite fait un petit tour dans ton jardin pour t'aérer mais couvre toi bien ?

en avril ne te découvre pas d'un fil ! on sort mais couverts (et ça vaut pour plein de choses ça ...:p)

Ça fait du bien quand même de préndre un peu l'air en se couvrant

Bon, ben, j'ai suivi vos conseils, je crois que ça va aller maintenant, vous voyez des bêtises ,on en fait à tout âge !!!!!!!!
Demain la pesée, j'ai lu différent journal et je me suis apercu qu'il n'y avait pas que moi qui avait un poids à 3 chiffres !!
j'ai même du mettre un mot à l'une de vous pour lui donner du courage mais il y avait longtemps qu'elle ne faisait plus ce poids là ! la tête docteut !!!!!!
je vous dis donc à demain
bisous jacqueline

courage ! moi aussi pesée demain !!!!

ça va mieux ??

...

je ne suis pas là pour maigrir mais pour grossir lol !!!!!!!

0.900kg sur 2 semaines , il faut que je me reprenne j'ai sorti les batons de marche mais les poignets sont trop hautes demain ,je vais demander à mon fils de les baisser , on les remontra par la suite.

J'avais encore beaucoup de marcher ce matin , heureusement le kiné venait, j'ai essayé avec ma canne mais je n'ai pas su aller loin car il y a du vent et ça m'étouffe

A demain,

J'ai vu dans le poste "les balances de vendredi" que tu avais repris du poids.
SURTOUT ne te décourage pas. Il faut juste que tu fasses comprendre à ton corps que tu veux que ça change. Alors je sais que ce n'est pas évident pour toi de bouger mais essaie au maximum (en te couvrant bien pour éviter de tomber malade) d'aller te promener tous les jours. Je ne sais pas combien de temps tu peux tenir mais essaie de faire 15 à 30 min par si bien sûr tu le peux et tu verras tu vas finir par les perdre ces kilos.
Courage et garde ta motivation

Allér garde ta motivation , tu séras bientot plus forte que les kilos

Aujourd'hui , le beau temps et la pluie.
je me lance pour aller jusqu'au bout de la route mais comme je marche comme un escargot, j'ai fait l'aller sous le soleil et le retour sous la pluie .!!!!!