une fille organisée ...
Bravo !!

N'aies pas peur de la moutarde ...
Dans des proportions humaines .. Elle est inoffensive !! Lol

Bonne route !!

Salut !
Moi aussi j'adooors la moutard je m'en sert quasi tout le temps! Mon nutritionniste m'avait dit que si j'aimais il ne fallait pas s'en priver ! bon faut pas nn plus abuser

audrey : il me semble que les nouilles chinoises comme celle là il y a pas mal de sucres...

sûrement qu'il y a plein de sucres, mais pour ce midi j'avais pas le choix (pas eu le courage de me faire à manger hier, j'ai juste mis de la salade dans un tupper histoire d'avoir du vert :-p)

bon il est 10h04 je crève déjà de faim... La matinée va être loooooooooooongue

audrey78 a écrit:bon il est 10h04 je crève déjà de faim... La matinée va être loooooooooooongue

je vient de manger un yaourt nature et je bois un café ! en attendant 12h30 !!!

c sur on n'a ps tjrs le temps de se faire à manger !
et pourquoi pas Mcdo ?
hmm ça me donne envie ! pffffff Aller j'arrete !!!

Oh la la ! mais tu es folle ... Me parle pas de Mac do ! j'ai trop faim là je te raconte pas ... J'ai beau enchainé eau et thé je ne pense qu'à ça !

moi aussi trop envie d'un mac do !

pas bon le mc do ,bânir le mc do !!!!!

dans ta salade de ce soir met y une boite de thon au naturel ? c'est très bon et pas calorique

moi pour l'instant je suis accro au thon ,salade ,j'essaye tout de même de manger autre chose le soir ,mes c'est difficile

donc ce soir ce sera 1 boite de thon au naturel,salade,tomate,radis et tonypony m'a donné envie avec ces radis !!!!!

d'ailleurs elle donne envie de tout à tout le monde !!! à cause d'elle demain je vais être obligée de boire du rosé

je suis pas fan du thon, je préfère les sardines !

ça peut être une solution aussi !

les radis j'adore ça aussi mais avec un petit bout de pain et du beure 1/2 sel... Alors tout de suite ça devient moins diététique !

ah oui avec le beurre c'est tout de suite bcp moins light

et bhen met des sardines dans ta salade alors ,c'est une bonne solution

LIBERATIOOOOOOOOOOOON !!!!! j'ai mangé !!!

ça fait du bien ! par contre la préparation suziwan c'est pas le top du top mais ça a le mérite de dépanner !

nat021174 a écrit:d'ailleurs elle donne envie de tout à tout le monde !!! à cause d'elle demain je vais être obligée de boire du rosé

Je l'avais pas vu celle là !
tu n'auras pas besoin de te forcer je pense !

non pas trop ,mais c'est toi qui m'a donné envie ce matin,dans mon journal
donc....c'est de ta faute si demain je bois un verre de rosé .....ou deux

salut tout le monde !!!

Alors pour hier... Bon ben le célèbre "RESISTE" n'a pas eu d'effet pour moi.... Je me suis retrouvée à Leclerc avec des envies de malbouffe et comme une fois sur deux, ben j'ai craqué.

On ne va même pas parler du repas d'hier soir tellement c'était la catastrophe calorique (mais j'ai pas été au mac do... ça peut compter en positif ? )

Bon avec mes envies de pizza, je me suis, nan pas de pizza la veille de la pesée .... Par contre demain midi tu seras déjà passée sur la balance ... du coup :
repas du vendredi :

matin : comme d'habitude,
midi : pizza maison (pâte normale, tomacoulis, champi, jambon DD, fromage à raclette (2 tranches en tout pour ma part), salade verte en accompagnement, fromage blanc et compote ssa si encore faim (ou pour le 4h, on est jour de course à pied!)
soir : plateau de fruit de mer et micro part du gâteau d'anniversaire de mon beau frère (j'ai bien le droit de le gouter vu que je l'ai décoré ?)

sport : course à pied, environ 3.5km, 4 km, en espérant qu'il ne pleuvra pas..!

pesée du vendredi : -500g par rapport à la semaine dernière soit 71.2kg et total de -10.5 kg depuis le 23 novembre date de mon début de rééquilibrage !!

Bon maintenant, faut VRAIMENT que j'arrive à éradiquer ces moments de boulimie alimentaire ! Quand chéri est là le soir, ça va car j'ose pas lui montrer... Mais hier soir chéri était pas là et à chaque fois que je fais l'ogresse, monsieur n'est pas là...Vu que je ne vais pas le séquestré, il va falloir que je m'arrête de moi même de faire des bêtises !!!!

Et bien 500g de perte pour ma semaine est déjà très très bien !!! Et puis une perte totale de plus de 10kg c'est plus qu'honorable ! !! BRAVO

merci clafail, je suis bien contente, !