Lundi
Le cours des jours reprend son cours ..
Lã mélancolie du lundi ... Mdr

Bonne Nouvelle !! Malgré le BBQ et le champagne ...
Ce matin j'annonce -100 !!

Je pense que gym et flotte y ont contribué !

Ce matin, pas mal de choses à faire ..
Dedans et dehors ...

Et a 13h, séance de tortureM6 !! Hihihihiihihi
Ca me tarde !!

J'ai découvert qu'à côté de chez moi il y a un centre minceur ..
Ils ont des tas de machines dont j'ignorais l'existence jusque là ....
Il me reste à chercher quand à leur efficacité ...
Mais c'est tentant ... Minceur-cannes.com
Allez voir !! Tant pour minceur que pour jeunesse éternelle !!

Vous connaissez ??

Je prends le cafe avec mon homme et je reviendrai plus tard .....

A toutttttttt

-100g c'est déjà bien malgré les petits écarts du week-end et puis je trouve que tu n'as pas du tout abusé concernant le barbecue !!! Et puis comme tu l'as dit entre l' et la gym ça a permis de limiter les dégâts

Bon sinon .... passe une bonne séance de torture

c'est cool ! moi j'ai pas osé monter sur la balance, je vais attendre vendredi

non connais pas le centre minceur. Tient nous au courant après ta séance de tortureM6 !

Bon bah pàs mal si tu n'as rien pris en poids malgré les écarts ..
Tu nous diras si tu trouves ton bonheur

Hé bien ...
Voici le compte rendu de ma journée.

Debout tôt ... 3 cafés .....

Départ à la gym vers 8h .... 25 min de marche rapide / 5min rameur / 10 mi. De vélo
Tres mal aux cuisses ... Alors jai pas fini tout mon vélo ... 3km ....

Entre-temps. .... Bu 2 litres !!

Retour maison !! Dans ma cuisine Léa !! Cest une amie de ma grande qui a dormi là ...
Alors nous avons papoté jusqu'à ce q sa mere vienne la chercher ...

Encore 1 litre 1 kiwi et un fromage blanc 0%

Puis bureau ...

Faire repas pour 4 car la petite a une copine !!

1 assiette Pâtes aux beurre avec 1 cc paillette gerble

Puis j'ai couru a 13h chez lã méchanteM6

Hé bien elle a raison ... Ça fait beaucoup moins mal que la première fois !!
Puis 25 minutes de drainage .. Ca ça fait pas mal !

Récupérer les petites. Courir en courses.
Rentrer. Ranger !

Goûter enfin.
J'ai goûté le lapin WW de ce soir (mes beaux parents viennent .. Et moi le soir je ne dîne pas)
C'est une pure tuerie !! Sans gras .. Si il en reste j'en miam demain midi !!
(Lapin, oignon,moutarde restes de vins et champagne, cube , herbes ...
Je vais y ajouter courgettes .. Et servir avec pâtes je pense ...)

Puis quelques crevettes fabuleuses ... 2 t de jambon ... 1 pomme. ...
1 madeleine chocolat noir sans sucre. (Pas deg. Produit gerble je crois ...)
Et 3 biscuits citron/sésame gerblé Et un bol de cafe !!

Et j'arrête ... Mais je pourrai continuer !! Grrr.

Oups !! Je ne vois qui m'a demandé des explications ... Mais va voir direct sur site
minceur-cannes.com. Cest pas mon institut ... Mais il a l'air top !!
je vais aller y faire un tour ... Pour voir, me faire expliquer. Puis,
Glaner sur les sites pour recueillir les ressentis de gens qui ont eu de vraies expériences ...

Et je déciderai ... A qui confier mon corps de déesse !! Je ne ris pas !!!

Après les courses ... Mon patron (mari) est arrivé !
J ai donc été quite pour retourner au bureau
Bon ca. .... C'est 5 minutes !!

Je vais preparer ma soupe !! Go

Bises à toutes et à plus tard

Et ben bonne journée en tout cas ....
Bravo pour les repas en tout cas

Ton lapin donne vraiment envie
Encore une bonne journée bien remplie !!!

Coucou du mardi !

Cest avec fierté que je vous annonce que ma gentille balance m'a aimé ce matin en m'annonçant -400 !! (Soit -500 depuis lundi/11/4!!!)
J'ai eu bien fait de n'a pas la foutre a la poubelle !!!

Je rêve mon changement de dizaine pour cette semaine ..... Qui sait ?

Hier jai "signé" pour mon mardi/jeudi parfait !! LOL.

Mardi : gentille balance /massage 1h / repas à définir ainsi que activités anti gras !!
On est bien parti !!

Nos amis risquent de dîner lã ce soir en venant récupérer leur princesse !!

J'hésite entre lasagnes d'aubergines / ratatouille ...

J'ai tout pour tout !! Courses hier. !!! LOL

Il fait très beau déjà de bon matin ..
Je me speed. Jai peut être le temps de courir a la salle avant le rdvs massage ..
Pour ca il faut que je m'active ...

Binzzzzz a toutes. Je vous causerai de mon frigo un peu plus tard !!

et ben tu as l'air pleine d'énergie et de motivation ! ça fait plaisir !!

Je penche plus pour les lasagnes d'aubergines moi
Bonne journée

On ressent ta motivation ... en tout cas ta journée est encore bien remplie d'activité !!!
Alors BRAVO si dame balance a été sympa ce matin ... ça fait toujours plaisir !!!!
Question repas j'opterai pour la ratatouille simplement car il n'y a pas de féculent ... c'est mieux pour le soir (même si ma préférence irai quand même sur les lasagnes d'aubergines !!!

Concernant le post "journée parfaite", je ne suis pas sûr qu'il soit bien actif mais ça ne change rien sur le fait de faire des journées parfaites

Passe une bonne journée !!!

Mercredi

Balance gentille. -200g. !!

Bon hé bien cest une affaire qui roule encore !!

Cest aujourd'hui le massage !!
C'était pas hier !! Je m'étais trompée .. Quelle histoire ! Lol

Allez je file me prendre un petit cafe ....
Et je vous dit tout ...

Wahou -200 grs !! Bravo ! la journée commence bien pr toi !

Mais elle est cro cro gentille !!! Tu ne veux pas me la prêter
En tout cas BRAVO car tous les jours elle t'annonce une bonne nouvelle moi j'attend vendredi pour voir et c'est dur de ne pas monter dessus pour voir le résultat !!!

Elle est super gentille ta balançe
C'est super bien tant mieux ... Bravo

Nathalain a écrit:Après les courses ... Mon patron (mari) est arrivé !

Ah bah bravo !!! elle se tape son boss !!!