Merci à tous pour vos encouragements ! Toujours pareille pour moi, mon régime à 1100kcal ! Ça me réussie bien

@casefloti : Ce week-end c'était salade que je prépare moi même, soupe, rouleaux de printemps aux crevettes et toujours des clémentines en déssert

hum des rouleaux de printemps quel delice ce truc, 1100 tu es courageuse

Èt Ben super
Tu devrais nous donner èt nous expliquer comment tu fais tes rouleaux de printemps si c'est toi qui les faits
Bravo pour les 1100 calories

je suis aussi preneuse de la recette des rouleaux de printemps ! tu en manges combien ?

Bravo pour les 1100 calories, tu ne te sens pas trop KO?

Ca va, j'avoue que c'est les premiers jours les plus difficiles et arrivé en soirée je commence à attendre l'heure du repas ! Mais je tiens bon

Pour ma recette de rouleaux de printemps :
- 2 ou 3 galettes de riz
- Une boite de germe de soja
- De la salade
- 2 ou 3 crevettes
- Brin de concombres !
- Vous pouvez rajouter de la menthe mais moi j'aime pas ça donc j'en met pas !

Voila, c'est super simple, suffit de lire l'instruction sur la paquet des galettes de riz

Ha bah cool , merci pour la recette c'est sympa

Samedi j'en ai justement acheté des galettes de riz ppur pouvoir en faire des rouleaux de printemps

super merci ! je vais organiser une petite soirée en faisant ça ça changera de la routine

alors ces menus de début de semaine ?
ça va ?